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葛根粉真的可以天天吃吗

我朋友最近天天用葛根粉熬粥或者单独喝，我觉得这种中药，不能经常喝，葛根粉可以天天吃吗?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：可以天天吃，葛根粉是养颜滋阴很好的食物，它的功效十分的多，葛根所含的黄酮类物质达12%左右，如异黄酮、大豆糖苷配基、葛根素等10余种功效成分，具有显著调节内分泌、双向平衡体内雌激素的作用。

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经期可以喝葛根粉吗
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
一般情况下，女性在月经期间可以适当的喝葛根粉。具体分析如下：通常来讲，葛跟粉含有丰富的蛋白质、氨基酸以及各种微量元素，具有很高的营养价值，这对于补充经期营养成分，促进经期身体的恢复，有很好的帮助作用。此外，还能增强女性经期的抵抗力，增强机体的免疫力。但值得注意的是，葛根粉属于凉性食物，女性经期喝葛根粉一定要适量，以免饮用过量导致体内寒气增加，甚至引发痛经等不适症状。
月经期可以吃葛根粉吗
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
月经期可以吃葛根粉。月经期间可以服用一些葛根粉末。虽然葛根粉是一种凉性的食品，但是不属于阴性食物，所以可以适当的食用。并且葛根的功效主要是舒缓血管，促进血液流通，葛根可以起到清热解毒的功效，同时还可以起到润肤、排毒的功效，在月经期间可以适当的使用，比较适用于女人。女性饮食上多吃苹果、西红柿、菠菜等水果和蔬菜，避免吃生冷、寒凉、辛辣的食物。
吃葛根粉和青木瓜粉真的能丰胸吗
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
通常情况下，吃葛根粉和青木瓜粉真的能丰胸，但是实际效果因人而异。具体分析如下：葛根粉含有葛根素、异黄酮等物质，可以刺激乳房的健康发育，使乳房更快饱满；青木瓜粉含有木瓜酵素、维生素A，能够在一定程度上刺激雌激素的分泌，进而可以促使女性的乳腺管变的更粗，达到丰胸的目的。所以，吃葛根粉和青木瓜粉真的能丰胸，但是只能起到辅助作用，而且真实的效果因人而异，建议患者合理的适量的吃葛根粉和青木瓜粉。此外，如果患者丰胸的效果不佳，可以选择假体隆胸，主要是将成型的人工乳房假体植入体内，进而增大胸大肌的后间隙，增加乳房体积，达到丰胸的目的。
吃葛根粉会发胖吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
吃葛根粉不会发胖。它具有解热生津，发表解肌等功效，含有大量有活性异黄酮，能双向调节雌激素和孕激素对人体的过分刺激，加速新陈代谢，充分燃烧脂肪，有利于毒素的排出，达到减肥的目的。
葛根粉可以天天吃吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
葛根粉不可以天天吃。葛根粉具有退热生津、透疹止泻的作用，主要用于治疗外感发热、头痛、颈后部肌肉酸胀疼痛、皮肤有斑丘疹、脾虚泄泻以及久病后津液受损出现口渴烦躁等，其性凉，味辛，归于脾经和胃经，具有轻扬升散的特点，是治疗项背强痛、有效缓解肌肉痉挛的。
葛根粉晚上什么时候喝
宋观礼 副主任医师
中医科 中国中医科学院广安门医院 三级甲等
根据不同体型和食量的人，最佳服用时间有所不同。如果属于偏胖体型，食量较大，餐后一个半小时是最佳服用时间，如果体型偏瘦，食量很少的话，那么餐后的半个小时服用则最好。葛根粉最好不要晚上喝，因为它是偏凉性的。
葛根粉真的可以天天吃吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
可以天天吃，葛根粉是养颜滋阴很好的食物，它的功效十分的多，葛根所含的黄酮类物质达12%左右，如异黄酮、大豆糖苷配基、葛根素等10余种功效成分，具有显著调节内分泌、双向平衡体内雌激素的作用。
喝木瓜葛根粉真的可以丰胸吗
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
喝木瓜葛根粉可以丰胸，但可能效果不明显。木瓜葛根粉是一种保健食品，主要成分为青木瓜粉和葛根粉。木瓜葛根粉能够补充体内的营养，可以增加体内的脂肪，进而起到一定的丰胸效果。但是脂肪的增长部位不一定是胸部，因此木瓜葛根粉丰胸的效果可能不太明显。如果想要丰胸，可以选择自体脂肪移植，将身体其他部位的脂肪抽出，并注射至胸部，进而达到丰胸的效果。
减肥可以吃葛根粉吗
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
通常情况下，减肥可以吃葛根粉，但是应适量且遵医嘱吃。具体内容如下：葛根粉味甘，归胃经，具有解热除烦、生津止渴的功效。通常减肥可以吃葛根粉，能够为身体提供充足的碳水化合物，并且其热量较低，适量吃一般不会影响减肥效果。但是减肥者不能过多吃葛根粉，因为葛根粉性寒，过多吃容易影响胃肠道的消化功能。减肥期间避免吃火锅、炸鸡、烤肉等食物，同时应适量运动，进而达到较好的减肥效果。
经期可以吃葛根粉吗
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
一般情况下，经期可以吃葛根粉。葛根粉是由葛根研磨而成，通常具有解肌退热、生津止渴、止泻、降血压功效，有助于促进机体的新陈代谢，可以有效促进月经血的排出，减轻下腹腰骶部酸痛症状，缓解焦虑情绪，促进睡眠，促进月经期间的体质恢复，所以经期可以吃葛根粉。月经期间，注意避免过度劳累，注意均衡营养饮食，适度锻炼，从而增强机体的体质。
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