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每天晚上不吃饭一周可以瘦多少斤

我最近感觉我越来越胖了，使我每天晚上都不敢吃饭了，不知道每天晚上不吃饭一周可以瘦多少斤？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：如果每天晚上都不吃饭，早餐和午餐也正常吃，这样通常都是可以减轻体重的，一周的时间大概可以减掉1斤左右的体重，但是减肥的效果是因人而异的。但是如果经常不吃晚餐，对身体会造成一些不利的影响，有可能造成胃部疾病的发生。

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长期晚上不吃饭会瘦吗
刘正新 主任医师
内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
长期晚上不吃饭可能会瘦。不吃饭可以减少脂肪和热量的摄入，如果过多的话会导致营养不良、低血糖、夜间失眠、胃肠功能紊乱等，从而导致身体的健康受到一定的限制，因此可以通过饥饿治疗来达到减轻肥胖的效果。平时可以多吃新鲜的蔬菜、水果、杂粮煎饼、豆腐、木耳等，这些食物含有丰富的维生素、矿物质等，对瘦身和身体的各个方面都有好处。
晚上不吃饭会瘦吗
刘正新 主任医师
内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
晚上不吃饭会瘦，具体内容如下：晚上不吃饭会瘦，但是晚上不吃饭对患者的身体有害，容易导致身体虚弱。如果想要减肥，可以选择注意饮食，确保身体需要的营养之外，减少摄入高脂肪和高糖份的食品，比如炸的食物，还有含有高糖的饮品，尽量避免饮用过多的饮料，尽量选择清淡的食物。多食果蔬，多饮水。要多到室外锻炼，多锻炼身体。
晚上不吃饭一周瘦几斤？
刘正新 主任医师
内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
晚上不吃饭一周瘦几斤需要根据具体情况来确定：晚上不吃饭可以减轻病人的重量，这要根据个体的身体状况和一天的饮食状况来决定。如果患者本身饮食过度，比较肥胖，体内水分较多，晚上不吃饭一周可能能瘦几斤。这里要特别的提示，不要在夜晚不吃东西，否则的话，即使体重减轻了，也会对人体造成很大的损伤，很有可能会导致肠胃疾病。如果空腹过久，胃液会对胃粘膜产生。
为什么宝宝很瘦不吃饭
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
注意培养良好的用餐习惯。只要保证一天的基本营养摄入，即使孩子吃得少些，也不会影响孩子的生长发育，切不可硬塞强喂，结果适得其反，先伤胃后伤心。如果宝宝一直挺好，忽然的不喜欢吃饭了，那妈妈要找找原因，做相应处理。
为什么晚上不吃饭会瘦
刘正新 主任医师
内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
晚上不进食对人体的影响不大，不会导致体内的脂肪沉积，也不会导致身体发胖或者瘦下来。长期不吃饭会引起身体的营养不良、贫血、免疫力下降等疾病。在瘦身的时候尽量不要吃油腻的、高蛋白质的食品，可以多吃些蔬菜和水果。果实中富含多种维生素和矿物质，对身体健康具有很好的促进作用。建议大家要注意自己的身体，要注意自己的饮食。
30天不吃饭能瘦多少斤
宋观礼 副主任医师
中医科 中国中医科学院广安门医院 三级甲等
30天不吃晚饭一般能瘦30斤左右，但是这种方法不可取。如果身体比较肥胖，可咨询专业人士，根据自身的情况选择合理有效且健康的减肥方法。比如适当控制饮食和坚持体育锻炼相结合，不吃晚饭也能够瘦下来，但是有可能会对胃肠功能造成影响，可用水果或酸奶代替晚饭，也有减肥的作用。
儿童不吃饭、很瘦怎么办
周小凤 副主任医师
儿科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
一般情况下，儿童不吃饭、很瘦，家长在日常生活中要加强对孩子的膳食控制，要多摄入新鲜的蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋、牛羊肉、鱼虾等，要多给宝宝补充营养。其次，平时可以通过口服健脾散、儿童启脾丸等来改善孩子的肠胃。也可以通过服用一些有益的益生菌来调节机体的机能。平时家长可以带儿童适当外出锻炼，能够增强体质，提高身体免疫力。
减肥晚上不吃饭能瘦吗
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
减肥晚上不吃饭一般能瘦。不吃晚饭可以减少食物的摄入，控制糖类和蛋白质进入到身体，预防脂肪过度堆积所造成的肥胖。但是晚上不吃饭，可能会因为饥饿影响到睡眠的质量，影响到整个身体的代谢率，出现亚健康的表现，比如浑身无力、皮肤失去弹性等。患者可以采取针灸减肥，通过抑制饱食中枢，抑制食欲，使肥胖者饥饿感减轻，减少摄入量，从而减重。
每天晚上不吃饭一周可以瘦多少斤
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
如果每天晚上都不吃饭，早餐和午餐也正常吃，这样通常都是可以减轻体重的，一周的时间大概可以减掉1斤左右的体重，但是减肥的效果是因人而异的。但是如果经常不吃晚餐，对身体会造成一些不利的影响，有可能造成胃部疾病的发生。
三天不吃饭能瘦几斤
宋观礼 副主任医师
中医科 中国中医科学院广安门医院 三级甲等
三天不吃饭能瘦几斤，通常需要根据个人体质和体重来判断。三天不吃东西减肥，无论是吃别的水果还是喝水，都很容易导致体重反弹，有些人会因为反弹而变得更加肥胖。三天不吃不喝是一种绝食，消耗的主要是肌肉和水分，而不是脂肪，一旦恢复了正常饮食，身体就会迅速吸收卡路里和体内的脂肪。所以减肥要科学进行，合理饮食，合理搭配，配合运动。
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