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红豆薏仁茯苓粥的做法是什么

我最近发现自己咽喉肿痛,口舌生疮听说红豆薏仁茯苓粥效果好,红豆薏仁茯苓粥的做法是什么?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:把红豆浸泡三个小时以上,和薏仁混合在一块,通过大火烧开,小火慢炖的方式制作而成。红豆薏仁粥可以有效的清热利湿、凉血解毒、消肿止痛、活血补血,对于咽喉肿痛、口舌生疮导致的上火现象有改善作用,还可以加速身体内水分的排出,可以改善肿胀的现象,对于贫血的症状有很好的辅助治疗作用。

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把红豆浸泡三个小时以上,和薏仁混合在一块,通过大火烧开,小火慢炖的方式制作而成。红豆薏仁粥可以有效的清热利湿、凉血解毒、消肿止痛、活血补血,对于咽喉肿痛、口舌生疮导致的上火现象有改善作用,还可以加速身体内水分的排出,可以改善肿胀的现象,对于贫血的症状有很好的辅助治疗作用。
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经期可以吃红豆薏仁。女性在月经期间,身体免疫力下降,体内雌性激素分泌下降,容易造成钠水潴留,从而造成身体水肿的情况。而红豆薏仁有消除水肿的效果,红豆又有补血的效果,所以女性在月经期间吃红豆薏仁有助于消肿、补血,促进身体里血红蛋白的合成,防止贫血,缓解由月经期里出血所导致的症状。建议女性在月经期间注意保暖,尤其是腹部和脚部,避免劳累。注意作息规律,忌生冷辛辣刺激之物。
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