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长期吃酵素有什么好处

我最近做了一个产品,感觉里边的酵素喝着挺好,我想长期喝,长期吃酵素有什么好处?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:长期吃酵素的好处有调节肠道菌群的功效,具有润肠通便,治疗便秘的功效。还可以消除疲劳,提高机体免疫力,促进消化。可以治疗脘腹胀满,治疗慢性腹泻等病症。服用酵素时,要清淡饮食,多吃营养易消化的食物,不要进食油腻性较大的食物和高胆固醇食物。

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