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吃醋有什么好处

我平时就喜欢吃醋,朋友都说吃醋会对身体有好处,但是我只是喜欢吃,吃醋有什么好处?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:醋中含有丰富的氨基酸,可以平衡体内的pH酸碱度,帮助我们身体代谢多余的乳酸,减少疲劳,醋能够抑制体内的糖分合成脂肪,并能促进燃烧脂肪,加快减肥速度。醋可以促进肌肤的再生能力,改善肤色暗沉,抑制痘痘生长,令肌肤光滑细腻。

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