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山药大米红枣粥到底有没有营养

我今天回家看到老婆做了山药大米红枣粥，我最近想补补营养，山药大米红枣粥到底有没有营养？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：山药大米红枣粥有营养，可以健脾益胃、助消化，山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

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肠炎能吃红枣粥吗
曹键 副主任医师
外科 北京大学人民医院 三级甲等
一般来说，如果是有肠炎的人可以喝红枣粥。但是要注意避免过量食用，避免造成肠胃的负担。中医讲正气在体内，邪不能干，如果有肠炎可能是因为人体的正气不足导致的。红枣粥是补中益气、养血和胃的功效，可以促进、鼓舞人体正气、促进胃肠功能，可以缓解肠炎所致的腰腹胀气、腹痛腹泻、嗳腐吞酸、消化不良等。建议平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
大米和面哪个比较有营养
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
米和面的具体的营养价值与他们的品种、产地、加工的精度、烹调的方法都有很大的关系；因此，爱吃大面的人，也没有必要因为面的优势而拒绝大米；爱吃米的人，也没有必要为了米的优势而拒绝面食。繁农四季建议尽量少吃精白大米和精白面粉，多吃粗粮，并和菜肴合理搭配，以获取更全面的营养。
大米山药粥功效是什么
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
大米山药粥可以补中益气，对于气血亏虚导致的四肢乏力有很好的改善作用，还可以平衡体内的钠离子水平，可以消除皮下脂肪，起到减肥的作用。可将山药去皮切块与大米煮2-3小时就可以吃了。
大米山药粥有什么功效
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
大米山药粥有很好的健脾益胃作用，也可以帮助消化，因为山药是一种很容易消化的，大米做成粥以后更是容易消化了，同时山药还是一种含有大量的淀粉酶和多酚氧化酶的一些物质，常吃大米山药粥对于脾胃消化吸收都是有好处的。
高血压能喝红枣粥吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高血压病人可以吃红枣，还可以起到降压降脂作用。但是不能过量食用，吃太多也会导致营养失衡。红枣有补肝肾，益精血，通便，解毒，养心气，补心血，降压降脂，消暑解毒等功效，适用于肝肾两虚，精血不足所致的头昏眼花，失眠健忘，高血压、血管硬化病人服用。
黑米红枣粥的功效是什么
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
功效有，可以促进生长发育，延缓衰老，提高身体抗病能力预防癌症，保护肝脏美容养颜，平时多喝一些红枣花生黑米粥，还能保护肝脏，能提高肝脏解毒能力也能增强人体内巨噬细胞的吞噬活性，能缓解病毒对肝脏的伤害。
南瓜山药大米红枣在一起煮粥有什么好处
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
南瓜山药大米红枣在一起煮粥好处很多，比如中老年人更年期骨质疏松、青少年生长发育高峰期缺钙、女性易贫血缺铁等，食用枣类食品都会有很好的食疗效果，病后体虚的人食用枣类也有很好的滋补作用。
山药搭配什么最营养
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
山药味甘，具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。山药搭配芝麻，补钙功效好，山药搭配红枣，强化健脾养胃的功效，山药搭配南瓜，有效降血糖，山药搭配排骨，可滋肾益精，山药炖土鸡，健脾和胃，适于秋冬滋补。
山药大米红枣粥到底有没有营养
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
山药大米红枣粥有营养，可以健脾益胃、助消化，山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
山药大米粥的功效有什么
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
山药大米粥具有补中益气、润肠通便、补铁补血的功效。不但可以改善中气亏虚导致的头晕头痛，还可以保护胃黏膜，对于脾胃虚弱形成的食欲不振和胃脘隐痛有一定的调节作用。
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