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蜂蜜的正确冲水喝的方法

我有些便秘，同事让我喝蜂蜜水，说用温水冲水喝，我以前都是用热水冲水的，蜂蜜的冲水喝的正确方法是什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：蜂蜜最常见的吃法有温水冲泡或直接食用，但需要注意的是，冲泡蜂蜜的水温最高不宜超过60℃，过高的温度会破坏蜂蜜中的活性营养成分，空口直接吃时要适量，不要超过50克。

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龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
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蜂蜜的正确冲水喝的方法
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
蜂蜜最常见的吃法有温水冲泡或直接食用，但需要注意的是，冲泡蜂蜜的水温最高不宜超过60℃，过高的温度会破坏蜂蜜中的活性营养成分，空口直接吃时要适量，不要超过50克。
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龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
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龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
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