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哪些常用食物中胆固醇含量比较高

我最近去医院检查身体,医生说我有三高,不可以吃胆固醇含量高的食物,哪些食物中含胆固醇高?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:固醇含量比较高的食物主要是海鲜和动物的内脏。首先,海鲜类的食物主要有鱿鱼、贝壳、海鱼等食物当中的胆固醇含量比较高。其次,动物的内脏,例如猪、羊、鸡、牛等动物的肝、肾、肺、肠中的胆固醇含量比较高。还有动物的脑组织当中的胆固醇含量比较高。

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什么是类固醇性糖尿病
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
类固醇性糖尿病是糖尿病的特殊类型,因为类固醇激素有拮抗胰岛素的作用,而且促进肝糖的输出,导致血糖的升高,所以长期口服或者外用大量的糖皮质激素会导致血糖的升高,称为这类固醇性糖尿病。
维生素d在哪些食物中有
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
维生素D含量丰富的食品包括鱼类,动物肝脏,虾类等,可为人体提供大量的微量元素。多做户外活动只要身体受到充足的日光照射,身体便能合成出充足的维生素D。如果不注意补充维生素D,则会使人出现佝偻病。此外,长期摄入较高含量的维生素D也可对身体产生不利影响。另外,过量摄取维生素D还可引发其他疾病。成年人维生素D较少,缺维生素的人以儿童及老年人居多,小儿维生素不足可造成鸡胸或漏斗胸等。
血浆中胆固醇含量多少为正常
王相华 主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
一般正常成人的胆固醇正常值在2.8-6.0mmol/L。通过化验生化检测,可查看人体胆固醇及甘油三酯的指标。如果胆固醇和甘油三酯偏高,考虑高脂血症,根据情况可能要服用降脂的药物,定期复查。饮食上需注意,不要吃含脂肪多的食物,如肥肉,蛋黄,动物的肝脏等,适量控制体重。
胆固醇高不能吃哪些食物
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
不能吃含胆固醇高的食物,如猪肾、鸡肝等动物内脏类食物,松花蛋、咸鸭蛋等长时间腌制的食物。胆固醇是人体中一种代谢物,来源于饮食。胆固醇的升高会阻塞心脏血管,同时血脂高的人也是冠心病、心肌梗死的高发人群,还会引发前列腺癌,肾衰竭等各种严重疾病,所以应当引起注意。
胆固醇海带可以吃吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
这个54岁的男性,很可能在当地医院抽血化验,发现胆固醇比较高,胆固醇增高,是一种比较严重的高脂血症,比较容易引起,心脑血管动脉粥样硬化,进而引起缺血性心脑血管事件发生,建议低脂饮食。但是海带这种海产品是可以吃的。海带中含有很多碱性成分,对于体内酸碱平衡有帮助。海带所含的昆布素有着消除血脂的作用,能够使得血中胆固醇含量大大降低,海带淀粉硫酸脂通常是糖类物质,也有降血脂的功效,对于防治心血管疾病有好处。
降低胆固醇食物都有哪些
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
胆固醇也有一定的范围,需要控制在正常范围内。高胆固醇会造成一系列的隐患,所以不能太高。对于高胆固醇病人,必须注意降低胆固醇的饮食。少吃或不吃动物内脏、蛋、鹌鹑蛋等高胆固醇食物,少吃脂肪和油脂食物,减少脂肪摄入,多吃蔬菜和水果,多吃菌类食物。豆油、花生油和其他植物可以用来烹饪。
哪些常用食物中胆固醇含量比较高
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
固醇含量比较高的食物主要是海鲜和动物的内脏。首先,海鲜类的食物主要有鱿鱼、贝壳、海鱼等食物当中的胆固醇含量比较高。其次,动物的内脏,例如猪、羊、鸡、牛等动物的肝、肾、肺、肠中的胆固醇含量比较高。还有动物的脑组织当中的胆固醇含量比较高。
哪些海鲜胆固醇高的人不能吃
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
胆固醇高,像鱿鱼等软体动物和各种贝壳类的海鲜不要吃,可以吃海蜇皮、海参等,这些食物胆固醇含量比较低。同时海鲜也是高嘌呤食物,所以尿酸高或者痛风的患者应注意适量。
哪些食物含蛋白质较多
周小凤 副主任医师
儿科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
小孩子需要补充蛋白质,促进身高的增长,体重的增加,提高自身体质和免疫能力等。一般鱼虾蟹以及贝壳类食物,还有牛肉,羊肉,鸡肉,猪瘦肉等都含有丰富的蛋白质。不要让孩子多吃。
哪些食物含铜较高
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
一类是动物性食物,一类是植物性食物。动物性食物中含铜量高的一般就是水产品,比如牡蛎、虾类、螃蟹含铜量还是比较高的。动物的内脏比如猪肝、鸡肝、羊肝,这样的内脏食物中含铜量相对也比较高。植物性食物中含铜量高的一般就是某些坚果,比如榛子、核桃、开心果。经常说到的粗粮比如燕麦、荞麦,这样的粗粮中含铜量也比较高。
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