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孕妇吃的鲫鱼汤的做法是什么

我现在怀孕有4个月了,医生让我回家炖鲫鱼汤喝,鲫鱼汤的做法是?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:孕妇吃的鲫鱼汤的做法是,将鲫鱼宰杀并彻底清洗干净切段,锅中放少量的油加热至七八分热,将鲫鱼的两面略微煎炸至微黄,放入清水用大火烧开,再用温火煮冻20到30分钟左右。

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孕妇可以吃鲫鱼汤。孕妇可服用鲫鱼汤,鲫鱼汤营养价值很高,里面有大量蛋白质,各种微量元素和维生素,孕妇在怀孕期间服用,可增加其营养,有利于胎儿发育。鲫鱼汤中含有较多的钙,孕妇吃了以后,可补充怀孕所需的钙质,降低孕期缺钙症状发生率。鲫鱼还有着很好的美容作用,怀孕期间经常食用鲫鱼有利于改善妊娠过程中皮肤粗糙的现象,还能起到护肤的效果。鲫鱼汤中锌的含量较高,孕妇吃了可补充身体所需锌元素,有利于胎儿发育,确保孕妇孕期健康。鲫鱼是一种高蛋白低脂肪食物,孕妇经常吃鲫鱼对身体很有益。鲫鱼汤还具有通乳催奶等作用,亦较适宜产妇。
孕妇燕窝的做法是什么
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
燕窝的制作方法最为简单,将清炖燕窝冷却后放冰箱中,每日清晨舀入2-3勺,加蜂蜜、牛奶或其它材料同食。亦可木瓜焖燕窝、牛奶焖燕窝、银耳莲子羹燕窝等。燕窝一次3-4克/人为好,每周吃2-3次,连吃三个月为最好。燕窝富含营养,对于女性来说是非常有益的,特别是孕妇食用燕窝,能够促进胎儿的发育,让胎儿更加智慧。
早孕喝了鲫鱼汤流血是什么原因
王凤英 主任医师
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早孕喝了鲫鱼汤流血是偶然原因。正常情况下,鲫鱼汤含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养元素,可以很好的补充孕妇的身体,而在喝了鲫鱼汤出现了流血的情况,那么就是碰巧发生的。这症状通常是先兆流产或宫外孕等原因引起的,就需要及时的前往医院进行检查治疗。在日常生活中,要避免进行剧烈运动,也要避免饮食过多、过快、过饱,避免刺激性饮食。
产妇鲫鱼汤的做法禁忌
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
产妇生完小孩以后脾胃处于一种比较虚弱的状态,再做鲫鱼汤的时候,要清淡一些,如果有阴道侧切的情况下,不要放姜,葱,醋,酱油,鸡精。这些会增加肠胃的负担,也会导致皮肤色素沉着引起留下疤痕,产后喝鲫鱼汤,可以促进乳汁的分泌,增加乳汁的质量,有健脾和胃,补气养血的作用,可以增强人体的抵抗力,促进身体的康复。
产妇鲫鱼汤的做法禁忌最下奶的鲫鱼汤做法
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
做法禁忌是不去鱼鳞。做法是将生姜去皮切丝,蒜切片鲫鱼去甲去鳃去内脏,清洗干净,鲫鱼脊背斜刀划开,锅内倒油,放入鲫鱼,炸至金黄倒入开水,水开放姜丝和蒜片,小火慢炖至汤汁浓稠成白色出锅。
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鲫鱼都是炖豆腐汤,比较有下奶的效果的。先把鲫鱼清理干净,锅里面可以加入油。把鲫鱼先翻炒一下,煎至黄色。加入少量的黄酒去腥,然后就可加入水。加入豆腐小火慢炖。差不多熟了后再加入盐与少量鸡精。因为饮食是清淡为主。
月子鲫鱼汤的做法步骤
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鲫鱼清洗干净。植物油烧热后,加入葱、姜、五花肉煸炒。五花肉的油脂下来后,将葱捞出扔掉。煎鱼,鱼的两面简至金黄。趁着油热,立即倒入热水。放入一调料勺糖。煮熟后加盐即可食用。
月子鲫鱼汤的做法有哪些
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月子鲫鱼汤的做法有,可以进行清炖的,也可以白萝卜炖鲫鱼汤的,煮鲫鱼汤时一定要加热水,这样烧出来的鲫鱼汤才能是奶白色的,价值极高,产后妇女炖食孕妇鲫鱼汤,既可以补虚,又有通乳催奶的作用。
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准备鲫鱼两条,葱姜和豆腐切开备用。起锅倒入色拉油再盛出,放入凉油再放入鲫鱼和姜片,再倒入料酒去腥。倒入开水放入葱姜和豆腐,小火熬制待汤汁浓稠挑出葱姜撒上葱花和盐。
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