问题分析:在平时走路或运动的过程中,都需要大腿来帮助用力,在搬运相对重的物品时,大腿外侧的筋就会出现疼痛感,患者要尽量避免提取重物,平时注意运动量。还有可能是腰椎间盘突出导致压迫到坐骨神经,患者应到医院拍个CT明确病因,采用按摩,针灸,理疗和口服消炎止痛药进行治疗,平时注意保暖,避免腰部的用力不正确。