首页 > 外科 > 骨科 > 详情页

深蹲大腿内侧肌肉痛怎么回事

我深蹲后大腿外侧疼痛，用手摸大腿外侧感觉有肿块，深蹲大腿内侧肌肉痛怎么回事?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：主要是因为深蹲后的负重引起的，引起了肌肉拉伤造成，运动后立即冷敷，24小时后热敷，这样的话可以减少肌纤维的损伤，减少乳酸堆积，之后的热敷可以加快新陈代谢，血液循环，这样就可以缓解疼痛的现象，另外深蹲之后也可以适当地拍打肌肉，注意调理。

展开全部
相关推荐
怀孕盆腔痛怎么回事
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
怀孕盆腔疼痛是正常的，因为怀孕后子宫会随孩子一起生长，盆腔和阴道会变得松弛并向前倾斜。这是随着怀孕时间，而逐渐增加变化的。所以也会让盆腔疼痛的。不必太担心，平时也应该多注意做一些适当的锻炼。
半夜腰痛怎么回事
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
如果年轻人半夜腰痛，要注意一点就是现在年轻人的生活方式，经常伏案工作，用电脑，看手机，晚上睡觉很有可能床比较软，白天又缺乏活动，这个时候睡到半夜一翻身出现腰痛，这种腰痛最主要的可能是腰部的肌肉劳损、腰肌筋膜炎这一类引起的。
肛门痛怎么回事
姜金波 副主任医师
外科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
精神因素：多由精神紧张引起，如肛门直肠的神经官能症、阴部神经的症候群、坐骨神经痛以及尾骨神经痛反射至肛门而引起肛门疼痛。异物及不良饮食刺激：如外伤、直肠内异物、辛辣食物及酗酒等均可刺激肛门，而引起疼痛。肛门直肠周围感染：即肛门直肠周围脓肿、肛窦炎、肛乳头炎等，这些疾病也可造成肛门疼痛。
肛门痛怎么回事
姜金波 副主任医师
外科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
肛门痛可能是肛裂或者不合理饮食的原因。肛裂引起的疼痛是周期性的，平时注意清淡易消化饮食，忌辛辣刺激的，戒烟酒，避免熬夜劳累，每天可以热水坐浴，促进局部血液循环。
肛门阵痛怎么回事
姜金波 副主任医师
外科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
有可能是肛裂，肛裂病人平时需要注意的饮食是多吃一点粗纤维的粗粮吃得要清淡一点不要吃那些辛辣的食物要多喝水保持肠道的通常每天要养成定时大便的好习惯要大便立刻去排不要憋着会导致细菌的加重。
脊椎老是痛怎么回事
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
近期工作十分劳累才感觉到了脊椎特别的疼痛的话，可以先去附近的医院买一些药膏或者是药物，坐姿一定要纠正过来，挺胸抬头。如果不是因为近期工作十分劳累，才感到脊柱疼痛的话，去医院进行诊断。
健腹轮腰痛怎么回事
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
锻炼过度，出现的肌肉和其他软组织有酸痛现象出现锻炼要适度。目前要减少锻炼的强度，腰部热敷，理疗烤电，贴治疗腰伤的膏药，口服药物，平时可以泡泡温泉，泡泡热水澡，缓解腰部疼痛。
尿痛怎么回事
李明 副主任医师
外科 中国医科大学附属盛京医院 三级甲等
尿路感染也是会引起尿痛的一个原因，常见的感染原有细菌感染，结核分枝杆菌感染，病毒感染等，男性还会常见前列腺炎以及前列腺肥大等。患者平时多注意休息避免着凉，注意饮食结构避免进食辛辣刺激性食物，多饮水。
深蹲大腿内侧肌肉痛怎么回事
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
主要是因为深蹲后的负重引起的，引起了肌肉拉伤造成，运动后立即冷敷，24小时后热敷，这样的话可以减少肌纤维的损伤，减少乳酸堆积，之后的热敷可以加快新陈代谢，血液循环，这样就可以缓解疼痛的现象，另外深蹲之后也可以适当地拍打肌肉，注意调理。
深蹲睾丸痛是怎么回事
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
睾丸疼痛可大体上分为两种情况，急性的持续疼痛和慢性的经常性疼痛。急性睾丸疼痛，多见于睾丸炎和损伤，睾丸炎除血行感染外，更常见的是细菌经尿道逆行至附睾和睾丸，造成附睾炎、睾丸炎，临床可见附睾与睾丸肿胀和疼痛。慢性睾丸疼痛，轻者迁延日久，疼痛较轻、泛化，具有放射性疼，所以不容易判断炎症的确切部位。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科