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葡萄干的功效与作用是什么

我现在怀孕4个月，因为在网上有查到怀孕吃葡萄干对宝宝发育有好处。葡萄干的功效与作用是什么？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：葡萄干能阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。葡萄干具有补肝肾、益气血、生津液、利小便的功效。葡萄干的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，适用于神经衰弱和过度疲劳者。葡萄干对动脉粥样硬化性心脏病患者特别有益，对保护心脏作用更好。

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黑加仑葡萄干的功效与作用有哪些
龚新宇 副主任医师
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黑加仑中含有丰富的维生素C，可以清除体内过多的氧自由基，有延缓衰老，抗氧化的功效，还有坚固牙龈的功效。长期食用黑加仑，还可以保护视力，补充必需的抗氧化剂，有助于改善视力。黑加仑还有补血，健脾生津，滋肾养肝的作用，女性食用，还有助于改善痛经，手脚冰凉，贫血等。
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