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吃板栗会胖吗

我自己平时喜欢吃板栗，一天能吃很多，喜欢把板栗当零食吃，吃板栗会胖吗?

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龚新宇副主任医师内科极速问诊

三级甲等中日友好医院

问题分析：会胖，板栗是含糖量比较高的食物，而且淀粉含量也相当的高，要是大量食用板栗，相当于进食的是主食，如果只当做零食，中午饭，晚饭甚至早晨饭还正常吃，相当于摄入的能量要高于平时摄入能量，长久以往就会有这种发胖。

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经期可以吃板栗吗

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

一般情况下，经期可以吃板栗。具体情况分析如下：栗子含有丰富的碳水化合物，能够提供更多的卡路里，还能帮助人体分解出更多的脂肪，味道很好，适合男女平等。女性在来例假期间，身体的抵抗力会降低，免疫力会降低，服用栗子可以增强身体的活力，同时也可以起到暖宫的作用。不过，栗子不能直接吃，要先把它炖了再食用，而且要注意控制饮食，一天6-8粒的栗子最好不要多，否则容易导致肠胃不适。此外，变质的栗子也不能食用，否则会导致中毒，导致拉肚子。

胃病的人可以吃板栗吗

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

通常情况下，胃病的人可以吃板栗，但应适量吃。具体分析如下：板栗营养丰富，富含淀粉、蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，具有养胃、健胃、补肾、强身的功效，主要用于治疗反胃、吐血、腰膝酸软、便秘等。多吃板栗对身体有一定的影响，所以最好是少量的。另外，要注意要有一个好的心理状态，在医生的指导下进行全面的调理，戒烟、喝酒、避免喝浓茶、咖啡、辛辣食物等。

孕妇吃板栗一天吃多少

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇吃板栗一天吃1-3颗为宜，不宜多吃。怀孕期间可以适量食用板栗，这是一种富含蛋白质、糖、微量元素和维生素的坚果。不过多食用一些坚果。每一种食品都有其自身的营养，所以吃的时候要特别小心。孕妇一天能吃1-2两的栗子，如果吃得太多，会对其它食品造成一定的影响。女性在怀孕期间要做到饮食平衡，营养均衡，有利于胎儿的生长，避免妊娠期间出现的各种并发症。

孕妇血糖高可以吃板栗吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇血糖高最好不要吃板栗。板栗是一种具有丰富的丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及高糖分等成分的食物。所以如果孕妇本身存在血糖高的情况，最好是不要吃板栗的，避免造成血糖不稳定的情况，进而对胎儿的发育造成影响，所以孕妇血糖高尽量不要吃板栗。孕妇的饮食应当以营养均衡为主，及时补充身体怀孕所需的各种营养，促进胎儿的健康发育。

哺乳期吃板栗会回奶吗

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

板栗是不会导致回奶的，因为含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐，但是板栗生吃难消化，熟食又容易滞气，一次吃得太多会伤脾胃，所以一次不能吃太多。

吃板栗胆固醇会偏高吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

板栗吃的过多引起胆固醇偏高的，因为板栗里面是含有胆固醇，但含量不是很高，少吃一点是可以的。胆固醇偏高的人不能多吃。胆固醇偏高的人，平时可以多注意锻炼身体，多喝水，饮食要清淡。

吃板栗胆固醇会偏高吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

吃栗子胆固醇也可出现升高的情况。只要每天适量的吃一些影响不是很大，不要吃的太多。栗子的营养丰富，果实中含糖和淀粉高达70.1%，蛋白质7%。还含多种维他命和微量元素，可以适当吃。

吃板栗的好处和坏处

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

板栗能健脾益气、消除湿热，果壳治反胃称做收敛剂，树皮煎汤洗丹毒，根可治偏肾气等症。不过板栗不宜食用太多，生吃太多不易消化，熟吃太多容易滞气，糖尿病人应少吃或者不吃，因为板栗的含糖量是非常高的。

吃板栗会胖吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

会胖，板栗是含糖量比较高的食物，而且淀粉含量也相当的高，要是大量食用板栗，相当于进食的是主食，如果只当做零食，中午饭，晚饭甚至早晨饭还正常吃，相当于摄入的能量要高于平时摄入能量，长久以往就会有这种发胖。

吃板栗上火吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

板栗性温，吃板栗不容易上火，但是，如果是糖炒栗子，糖分较重，吃多了也容易上火。有的人喜欢吃生的板栗，生的板栗含有大量的维生素，但是，生板栗比较硬，不宜消化；吃熟的板栗相对来说好消化一些，但是也不能吃过多，会引起胀气，影响脾胃功能，因此，吃板栗一定要细细咀嚼，有助于消化。所以，适量吃板栗是不会上火的，吃多了会引起消化不良。

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