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晚上喝银耳红枣汤会发胖吗

我感觉自己最近有些气虚,想喝些银耳红枣汤。晚上喝银耳红枣汤会发胖吗?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:晚上喝银耳红枣汤可能会发胖。银耳红枣汤的主要为银耳、红枣,每100克银耳中的热量为261大卡,每100克红枣中的热量为276大卡,这两种食物的热量偏高,而且银耳红枣汤还会添加冰糖调味,长期食用易引起肥胖。

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孕妇可以吃银耳红枣汤吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
一般来说,孕妇可以吃银耳红枣汤。银耳红枣汤中含有大量微量元素和矿物质,具有健脾、养胃、滋阴、润肺、健身、美容等良好作用,还能补血、预防和治疗妊娠期贫血等,是怀孕期间的佳品。但是,银耳红枣汤一次别吃太多,不然易导致糖分摄入过多而引发妊娠期糖尿病。平时,孕妇应注意休息并经常复查血压、血糖变化情况,以防妊娠期疾病影响胎儿正常生长发育。
孕妇可以喝银耳红枣汤吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇可以吃银耳红枣汤的,但是需要适量食用。银耳含有脂肪、蛋白质,还有多种氨基酸等营养物质,能够起到益气活血、滋养补肾等作用。红枣当中含有丰富的维生素C、叶酸,能够提高孕妇的抵抗能力,可以促进胎儿的神经系统发育。孕妇每天适当的吃一些银耳红枣汤,能够起到养血安神、缓解紧张焦虑的效果,但是,吃多了很容易引起腹胀等不适的症状。
百合银耳红枣汤的功效是什么
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
百合银耳红枣汤的功效是美容养颜,减肥瘦身,银耳中含有较多的胶原蛋白,食用之后能补充皮下的胶原蛋白含量,增加皮肤弹性。银耳性寒,孕妇食用可使身体属性偏向寒性,对胎儿的生长发育有好处,同时银耳能强心健脑,百合具有养心安神的作用。
喝银耳红枣汤会不会发胖
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
喝银耳红枣汤不会发胖。红枣有益气补血,提高免疫力,降低胆固醇的功效。银耳热量低,有丰富的维生素,膳食纤维,增加胃肠蠕动,减少脂肪吸收。所以银耳红枣汤非常适合减肥者食用,不过做汤不要放糖,以免导致糖分过多而肥胖。
红糖银耳红枣汤的好处
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
红糖本身具有活血化瘀的功效,而银耳中含有非常丰富的胶原蛋白,具有滋阴润燥的功效。大枣则具有活血化瘀、补中益气的作用。可以有效的促进身体内血红蛋白的生成,能够改善贫血的现象。
怀孕吃银耳红枣汤好吗
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
孕妇吃银耳红枣汤有好处,银耳具有滋补生津、润肺养胃的作用,红枣具有补中益气、养血安神的功效,二者煮汤可以补充气血、润肤养颜、调养脾胃,有利于孕妇及胎儿的身体健康。此外银耳中含有蛋白质、氨基酸、铁、镁、钙等物质,可以促进胎儿的大脑及智力发育。
怀孕可以吃银耳红枣汤吗
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
怀孕可以吃银耳红枣汤,红枣有补血作用,可以预防孕期贫血,吃银耳可以提高肺的防御机能,增强身体抵抗力,还对娃娃皮肤有好处,孕期最好饮食多样化,注意睡眠充足,不要熬夜等。注意选择红枣和银耳时,最好选择新鲜的,不能吃腐败变质的红枣和银耳,否则会影响到身体健康,还会影响宝宝发育,好的食物也不能多吃,适量吃就可以。
来月经能喝银耳红枣汤吗
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
来月经能适量喝银耳红枣汤。虽然红枣有止痛和活血的作用,但是喝多了有可能会引起月经血量的增多。多吃一些粗粮,有利于胃肠道的消化。在来月经之前,出现乳房胀痛,小肚子胀痛,腰部的酸胀痛,这都是正常的现象。如果痛经明显的话,可以口服止痛药或者中药调理。月经期间要注意保暖,不要经常吃活血的食物,而且不能有剧烈的运动以及性生活。
晚上喝银耳红枣汤会发胖吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
晚上喝银耳红枣汤可能会发胖。银耳红枣汤的主要为银耳、红枣,每100克银耳中的热量为261大卡,每100克红枣中的热量为276大卡,这两种食物的热量偏高,而且银耳红枣汤还会添加冰糖调味,长期食用易引起肥胖。
银耳红枣汤孕妇真的能喝吗
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
怀孕有了宝宝期间的女性可以饮用红枣银耳汤的,在里面还可以加一点冰糖,强筋壮骨,补血行气,滋颐润颜之功效,含丰富类似雌激素的天然女性荷尔蒙,对女性滋养子宫,丰胸都有效。
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