问题分析:吃过期的食品会引起恶心,呕吐,腹泻等不良反应。食品如果过了保质期,就会发生一系列的化学变化。过期食品中有大量的有毒物质,会严重威胁到人体的组织器官和神经系统。过期的食品一定要及时扔掉,以免对机体造成危害,多留意饮食的搭配,定时定量。多选择膳食纤维含量高和高蛋白食物。