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糯米玉米的功效与作用

我最近听说糯米玉米好吃,它的营养价值和普通玉米有什么不同。糯米玉米的功效与作用?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:与普通玉米相比,糯米玉米蛋白质含量较高,在10%以上,并富含多种维生素,如维生素A、维生素B1等。糯米玉米更易被人体吸收和消化,糯玉米的消化率比普通玉米高20%。所以,消化功能不好的人可多吃糯玉米。

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白糯玉米的功效与作用
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
可以健脾开胃、除湿利尿,摄入体内之后不但可以增进食欲,并且可以加速身体内废物和水分的排出,有缓解水肿的功效。糯玉米中的维生素e比较丰富,不但可以清除体内的胆固醇、降低血压,还可以起到美白皮肤、延缓机体衰老的作用。
黑糯米的功效与作用
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
中医认为,黑糯米性温,味甘,归属于脾经、肺经及胃经,适量食用一些黑糯米具有开胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑涩补精的功效。尤其适合少年白发、妇女产后虚弱、病后体弱以及贫血、肾虚者食用。黑糯米中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁、钾等多种矿物质元素,人体提供充足的营养物质,对于身体虚弱的人具有良好的补益作用。
糯米茶的功效与作用是什么
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
有利于恶心、食欲不振、神经衰弱、肌肉无力、身体虚弱、精神疲劳、怀孕期间腹胀以及其他由胃虚弱和感冒引起的症状。糯米、当归、枸杞等制成的酒。还可以滋养、强身健体、治疗疾病。经常饮用,具有益气提神、美容延年、舒筋活血的功效。
糯米的功效与作用害处
孟妍 副主任医师
其他 山东省立医院 三级甲等
糯米是对人体有利的食物。糯米含丰富的支链淀粉、B族维生素,一定量的蛋白质、脂肪、矿物质等。糯米中的支链淀粉性质较粘稠,在肠胃中难以消化水解,胃炎等消化道炎症人群慎食或少食为宜。糯米具有收敛的作用,对尿频、防治虚汗有较好的食疗效果。糯米中碳水化合物含量较高,对于糖尿病、体重过重或肾脏病人群建议少食。糯米是温补的食品,具有补中益气的作用。建议在日常生活中,可以适量吃糯米这类对我们身体有利的食物,避免暴饮暴食,需要配合蔬菜水果共同食用。
糯米的功效与作用禁忌
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
糯米,性温、味甘,含有蛋白质、糖类、B族维生素、多种矿物质、脂肪、淀粉等多种丰富的营养成分。糯米营养丰富,可以提供人体所需要的热能,起到恢复体力的功效。糯米淀粉含量很高,不宜多食,而且糖尿病患者、高血脂人群、肥胖者、患有肠道炎症疾病、肾病及婴幼儿不宜食用。
糯米功效与作用及禁忌
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
糯米性温,味甘,营养丰富,含有多种维生素,而且含钙量非常高,具有补中益气,健脾养胃,对尿频,自汗有较好的食疗效果。糯米是滋补佳品,对缓解气虚所导致的腰腹酸胀,气短乏力有一定的食疗效果。糯米虽好,但是有些人群不适宜食用,比如小孩,因为儿童肠胃还没有发育完善,比较脆弱,容易出现消化不良的症状,老人和小孩类似,老人肠胃随着年龄增长肠胃功能在逐渐减退,所以也不适合过多食用,糖尿病患者也不适宜食用。
糯米酒的功效与作用
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
糯米酒甘甜芳醇,能够刺激消化腺的分泌,增进食欲,有助于消化,糯米经过酿制,营养成分更容易被人体吸收,特别是中老年人,孕产妇和身体虚弱者,是补气养血的佳品,用糯米酒炖制肉类,能够使肉质更加细嫩,易于消化,糯米酒还有提神解乏,解渴消暑,促进血液循环,润肤的功效。
糯米甜酒的功效与作用
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
糯米甜酒对女人而言有美容养颜的功效。其实对于大部分酒而言,少量的饮用都有助于睡眠质量的提高,但注意要在晚上吃完饭后饮用效果才更好。冬天饮用还可以适当加热,对于女人的身体有很多显著的好处。
糯米有什么功效与作用
孟妍 副主任医师
其他 山东省立医院 三级甲等
糯米有补虚补血、健脾暖胃、止汗的作用。糯米是一种温和的滋补品。适用于脾胃虚弱引起的恶心、食欲不振,腹泻、气虚引起的汗出不足、气短乏力。糯米具有收涩作用,食用糯米粥对尿频、自汗有较好的食疗效果。糯米含有多种人体必需的营养物质,如蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B等。其中磷元素可协助淀粉与脂肪代谢,提供热量,恢复体力,丰富的B族维生素可以促进食欲、改善神经系统。糯米也可以做成糯米酒喝。
糯米玉米的功效与作用
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
与普通玉米相比,糯米玉米蛋白质含量较高,在10%以上,并富含多种维生素,如维生素A、维生素B1等。糯米玉米更易被人体吸收和消化,糯玉米的消化率比普通玉米高20%。所以,消化功能不好的人可多吃糯玉米。
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