首页 > 内科 > 内科其它 > 详情页

烤红薯吃了会长胖吗

我最近吃了很多烤红薯，我担心会长胖，我不想长胖，那么烤红薯吃了会长胖吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：适量食用不会。烤红薯是用红薯为原料烘烤而成，红薯营养丰富，含有大量的维生素A、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维及锌、磷、钙等矿物质，还富含碳水化合物、果胶、海藻多糖等，100克烤红薯的热量是131大卡，属于热量较低的食物，适量食用不会导致发胖。

展开全部
相关推荐
宝宝拉肚子可以吃烤红薯吗
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
尽量不要给孩子吃红薯，红薯不容易消化。如果孩子平常胃肠功能就比较虚弱，可以给孩子吃有助于消化的食物。比如水果，如香蕉、苹果，葡萄，它可以改善食欲、促进消化、调理肠胃功能。
带状疱疹可不可以吃红薯
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
患带状疱疹是可以吃烤红薯的，吃红薯并不会影响带状疱疹的治疗，也不会影响药物的使用，必须及时的进行对症治疗，提高免疫力，不能吃油腻辛辣的刺激性食物，多吃蔬菜水果。
糖尿病患者能不能吃烤红薯
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
糖尿病人是不可以吃红薯的。红薯本身属于血糖生成指数比较高的薯类，大概是70左右，烤红薯中含有大量的淀粉，并且含有多种糖类物质，淀粉经胃肠道消化后可以变为糖进入血液，因此对血糖造成影响。
长期喝蜂蜜会长胖吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
是不会发胖的，适当的喝蜂蜜水是不会长胖的，而且还有利于减肥。不可以空腹喝蜂蜜水，每天喝两杯就可以。想要成功的减掉体重，单纯的依靠喝蜂蜜水，也是不够的，还应该控制饮食，要做到减少摄入量，增加消耗量。
吃烤红薯能减肥吗
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
通常情况下，吃烤红薯能减肥，但是要适量吃。具体分析如下：烤红薯是将生的红薯烤熟的食品，含有丰富的淀粉、碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维等营养物质。通常来说，吃烤红一般薯能减肥，其中的热量不高，所以一般不会有什么影响，但是要避免吃单一的食物，可以多吃蔬菜、水果，再配合合理的运动，通常可以促进健康减肥。
感冒了可以吃红薯吗
张永明 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
食用红薯可以充盈肠胃，有润肠通便的功效，在患有感冒期间是可以吃红薯的，吃红薯并不会对感冒治疗，产生相互抵触的作用，在感冒期间，如果有腹泻症状的话，要暂时不要吃红薯的。
鸡爪吃了会长胖吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
吃鸡爪会引起身体发胖。减肥期间的患者不适合吃鸡爪，鸡爪里含有大量的脂肪，胶原纤维，经常食用容易引起身体发胖，还会引起胆固醇和甘油三酯增高的症状。不利于减肥。
减肥可以吃烤红薯吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
可以，红薯属于低热量的纤维性食物，减肥期间是可以食用的，可以适量的吃点红薯，对于减肥影响不是特别的大，但是需要注意不要过量的食用。人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反，红薯是一种理想的减肥食品，因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能。
减肥期间能吃烤红薯吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
减肥期间是可以吃烤红薯的，烤红薯属于低脂食物，容易造成饱腹感，而且富含食物纤维，能够刺激胃肠道，促进排便，所以就会有利于减肥。但是也不能吃太多红薯，容易引起胃酸分泌，过多刺激胃肠黏膜，容易引起胃肠炎。减肥期间饮食多吃清淡蔬菜和水果，控制好饮食总热量有利于减肥。
烤红薯吃了会长胖吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
适量食用不会。烤红薯是用红薯为原料烘烤而成，红薯营养丰富，含有大量的维生素A、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维及锌、磷、钙等矿物质，还富含碳水化合物、果胶、海藻多糖等，100克烤红薯的热量是131大卡，属于热量较低的食物，适量食用不会导致发胖。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科