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宝宝一天吃几个鸡蛋合适

我家宝宝喜欢吃水蒸蛋，听说吃多鸡蛋不好，宝宝一天吃几个鸡蛋合适？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：鸡蛋含有大量的蛋白质，每个鸡蛋含有蛋白质七克以上。一般孩子吃鸡蛋每天吃一颗就可以了，从营养学角度来说一般孩子每天摄入五克蛋白质就足够了，而一个鸡蛋的蛋白质含量就足以维持孩子体内所需要的营养物质。

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宝宝几个月吃鸡蛋羹
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
宝宝6个月可以开始吃鸡蛋羹，具体内容如下：一般来说，如果宝宝是足月出生的，他的正常发育是正常的。基本上他可以在5个月左右开始添加辅食，然后在6个月左右的时候吃鸡蛋羹。由于宝宝相对较小，在添加辅食时，只能在开始时添加蛋黄，因为蛋白中的蛋白质不易被宝宝吸收和利用，容易引起过敏反应。因此，需要在宝宝对蛋黄等辅食比较放心后，逐渐考虑添加蛋清，一般6个月可以开始吃鸡蛋羹。
宝宝几个月可以吃鸡蛋
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宝宝6个月左右可以吃鸡蛋，建议喂养量由少到多的方式进行。宝宝6个月左右就能开始吃鸡蛋了，但是，在第一次喂宝宝的时候，最好是用蛋黄，当宝宝习惯了以后，就可以慢慢的加入蛋清。如果过早的加入蛋清，可能会引起皮肤的过敏，比如荨麻疹，或者是引起消化不良。给宝宝补充食物要按照从稀到浓、从细到粗、从少到多的规律，要按照孩宝宝的具体状况喂养，不要盲目的加入。
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两岁宝宝一天吃几个鸡蛋
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
宝宝每天吃两个鸡蛋，正常宝宝没有基础疾病是可以的。婴幼儿的蛋白质含量应该占据所有食物当中的，很大一部分。应该多吃新鲜的蔬菜水果，鱼肉蛋奶等，保持食物的多样性。
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1岁宝宝一天吃几个鸡蛋
龚新宇 副主任医师
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鸡蛋含有大量的蛋白质，每个鸡蛋含有蛋白质七克以上。一般孩子吃鸡蛋每天吃一颗就可以了，从营养学角度来说一般孩子每天摄入五克蛋白质就足够了，而一个鸡蛋的蛋白质含量就足以维持孩子体内所需要的营养物质。而且蛋黄里含有丰富的卵磷脂和甘油三酯，可以有效的释放出胆碱，进入人体之后可以促进孩子的智力发育。但是吃的太多又容易引起代谢紊乱，所以不能吃得太多。
宝宝一天吃几个鸡蛋合适
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
鸡蛋含有大量的蛋白质，每个鸡蛋含有蛋白质七克以上。一般孩子吃鸡蛋每天吃一颗就可以了，从营养学角度来说一般孩子每天摄入五克蛋白质就足够了，而一个鸡蛋的蛋白质含量就足以维持孩子体内所需要的营养物质。
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龚新宇 副主任医师
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龚新宇 副主任医师
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减肥的人群，一天吃1到2个鸡蛋，可以满足人体蛋白质的需求量，又不会导致肥胖。鸡蛋是一种优质的蛋白质，比较容易被人体消化吸收，减肥是一个长期坚持的过程，要饮食和运动相结合，不要过度节食，平常多吃一些富含纤维素，富含蛋白质，容易吸收的食物，更有利于减肥。
减肥一天吃几个鸡蛋
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减肥一天吃1到2个鸡蛋，就能满足人体蛋白质的需求量，又不会肥胖。鸡蛋是一种优质的蛋白质，比较容易被人体消化吸收，减肥是一个长期坚持的过程，需要饮食和运动相结合，不要过度节食。
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