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吃增肌粉不锻炼会怎样

我平时喜欢锻炼身体,但是想增肌不想变很瘦,想知道吃增肌粉不锻炼会怎么样?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:首先可以肯定的说,这个是根本没有用的,增肌粉是推销保健品的人夸大了它的作用,增肌粉其实就是一种含蛋白比较高的食材而已,如果里面还有某些,能够增加肌肉含量的激素,虽然说能达到健美的目的,但是很有可能造成身体严重的损伤。要想真正改善自身的肌肉,可以多吃一些优质蛋白食物和维生素食物的摄入,再就是加强运动锻炼,当然,运动锻炼应该合理,最好在健康指导师的指导下进行肌肉功能的锻炼。

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外科 北京友谊医院 三级甲等
通常来说,肩袖损伤可以通过以下方式锻炼恢复,具体分析如下:肩袖损伤的类型有急性和慢性两种。外伤、暴力磕碰是导致急性受伤的主要原因。慢性的肩关节周围炎症会导致慢性损伤。根据肩袖损伤的症状,可以选择不同的运动方式。肩部的疼痛可以通过积极的、被动的屈伸训练、拉伸带的阻力训练来缓解。如果是肩关节的活动受到限制,需要进行专业的康复手法。
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吃了增肌粉对肾的危害
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增肌粉只要适时适量食用是不会对身体造成伤害的。如果患者过度的食用增肌粉对肾有一定的危害,会增加肾脏的代谢负担,增肌粉补充过量会造成营养补充过多,人体对营养的吸收也受到限制,饱和度越高,负担就越大,时间久了就会影响患者的肾功能。任何食物在摄入时都有一定的限制,增肌粉要按照自身的体重有比例服用,万不可过多,也不能以此粉代餐,保证日常饮食均衡,如有身体不适,需要尽快到医院检查,尽早治疗。
吃了增肌粉对肾的危害有什么
张聪 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
增肌粉对肾脏的损伤主要就是在于过度的使用增肌粉以后,会影响尿酸的代谢和肾功的增加负担以后,会影响肾功能。因此吃增肌粉以后建议定期复查肾功和尿酸,定期复查尿常规,看看尿里的蛋白有什么变化,这样可以预防疾病的发生。
吃了增肌粉对肾的危害有什么
张聪 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
增肌粉对肾没有危害。增肌粉是纯天然提取,增肌粉没有副作用。吃的少会达不到应有的功效。吃的过多当消耗和吸收不成正比时,脂肪就会增多。增肌粉要按照自身的体重有比例服用,是不会有任何副作用的,不用担心肾脏压力。
吃增肌粉不锻炼会怎样
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
首先可以肯定的说,这个是根本没有用的,增肌粉是推销保健品的人夸大了它的作用,增肌粉其实就是一种含蛋白比较高的食材而已,如果里面还有某些,能够增加肌肉含量的激素,虽然说能达到健美的目的,但是很有可能造成身体严重的损伤。要想真正改善自身的肌肉,可以多吃一些优质蛋白食物和维生素食物的摄入,再就是加强运动锻炼,当然,运动锻炼应该合理,最好在健康指导师的指导下进行肌肉功能的锻炼。
吃增肌粉会不会长痘呀
聂小娟 副主任医师
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吃增肌粉不长痘痘,因为增肌粉是白蛋白粉加碳水化合物,不是长痘的原因,不要吃高热量的食物,需要适当运动,保持心情放松,如果是过敏问题,需要及时就医处理,也可以选择中医调理。
打了瘦脸针能吃增肌粉吗
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