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常吃膨化食品对身体有什么害处

我平时非常喜欢吃膨化食品,家人说吃多了不好,常吃膨化食品对身体有什么害处?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:膨化食品长期食用会造成营养摄入不均衡,添加剂还会影响人体正常的生理代谢,导致内分泌失调。膨化食品中含有较高的热量,摄入过多膨化食品会导致脂肪在体内大量堆积,容易引发肥胖。

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怀孕期间是不建议吃膨化食品的。膨化食品不仅消化不好,还含有很多香精、防腐剂等不良物质。是会影响胎儿发育健康的。为了和宝宝的身体健康,一定要杜绝这些膨化食品和小零食。
怀孕可以吃膨化食品吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
怀孕是不可以吃薯片膨化食品的。要是吃过量的话,会导致胎儿出现异常的问题,膨化食物是含有一定的防腐剂的。孕期要定期的产检,注意调理好作息,饮食要清淡营养,少吃垃圾食品,注意胎儿营养的摄入,辛辣刺激食物不能吃,注意休息,营养要跟上。
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常吃膨化食品对身体有什么害处
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
膨化食品长期食用会造成营养摄入不均衡,添加剂还会影响人体正常的生理代谢,导致内分泌失调。膨化食品中含有较高的热量,摄入过多膨化食品会导致脂肪在体内大量堆积,容易引发肥胖。
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