问题分析:柠檬含有丰富的柠檬酸和维生素,每天喝一杯柠檬水,可以达到祛斑效果。能够防止肌肤黑色素沉积,同时还能够分解肌肤中的黑色素,达到美白效果。空腹喝刺激胃肠道,容易引起肠胃不适的症状。因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。