问题分析:平时可以做做腰背肌功能锻炼,治疗保守方法比如输液主要目的是消除神经根水肿及配合营养神经药物,配合理疗针灸中药熏蒸,可以先保守治疗,如果效果不好可以考虑手术,手术确实有风险但是现在已经很成熟了。