问题分析:腰椎椎管狭窄可以先到当地的正规医院检查后,根据检查结果决定怎么治疗。得了这个病不能长时间保持一个姿势坐在那里,不能长时间一直从事重体力活动,要注意劳逸结合。平时生活饮食以清淡为主,避免刺激性食物摄入。