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小腿肌腱拉伤怎么办

二十天前，在从后面下摩托车时候左腿没有站稳，往后趔趄了一下，当时小腿就疼痛的伸不直，一直没有去医院，感觉自己是拉伤，所以想问小腿肌腱拉伤怎么办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：小腿肌肉或肌腱的损伤主要由跑跳或剧烈运动引起，主要表现为肌肉或筋膜充血肿胀。锻炼时明显疼痛。受伤后，首先要做的是减少主动休息。建议受伤早期使用冷敷或冰敷，可以减少毛细血管出血，缓解肿胀和疼痛。两三天后，可以使用热敷、理疗、电加热来促进肿胀和炎症的吸收。

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刘凤岐 主任医师
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肌腱拉伤后可以通过冷敷、石膏固定、服用药物来治疗。肌腱拉伤后，要将患肢抬高到心脏的高度，再进行冷敷10分钟左右，可以防止损伤部位的肌腱和周边组织水肿，达到快速恢复的目的。然后用石膏或支架进行外固定。也可以服用布洛芬、尼美舒利等非甾体类消炎镇痛药物，从而减轻局部炎症。可以服用盐酸乙哌立松片，可以服用一些活血化瘀的中成药，如大七厘胶囊、活血止痛胶囊等，可以帮助局部的血液循环，促进受伤的部位的愈合。
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刘凤岐 主任医师
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小腿肌腱拉伤可以通过日常护理、就医治疗等方式来处理。肌肉的局部撕裂，导致全身的痛苦和行动受到限制。首先要多休息，要保证患肢骨的正常功能锻炼，尽量避免过度劳累，平时要吃清淡温热、高蛋白、维生素等食物。为了避免感染，需要到正规的医疗机构进行封闭，可以在医生指导下进行针灸推拿，不过按摩的时候要尽量温和，不要过度的使用。
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健康指导：你好:根据你的描述情况建议你平时可以擦些消肿止疼的药物，还有就是平时多注意休息不要剧烈运动，饮食方面可以吃些富含优质蛋白质及钙的食物，
肌腱拉伤该怎么办
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
在肌腱受伤的情况下，患者可以用一些东西悬挂受伤的部分来减少力量。疼痛部位的热敷治疗有利于细胞组织的恢复。能持续揉捏和按摩疼痛部位，加速血液循环，缓解疼痛，促进关节损伤的恢复。适当施用抗炎药物和止痛药来缓解疼痛症状也可以防止某些细菌感染引起的并发症。最重要的是有足够的休息时间，放松肌肉，不要急于锻炼。如果恢复时间不够，如果我自己写练习，可能会导致旧伤复发，对关节造成很大的损伤。
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冯波 副主任医师
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病情分析： 建议找中医骨伤科医生辨证用中药或手法（也可自己动手）正骨按摩，意见建议：顺筋，揉搓，可以服吲哚美辛片，双氯灭痛片，地塞米松片。或局部外贴奇正消痛贴等治疗，疗效甚佳。
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张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
小腿肌肉或肌腱的损伤主要由跑跳或剧烈运动引起，主要表现为肌肉或筋膜充血肿胀。锻炼时明显疼痛。受伤后，首先要做的是减少主动休息。建议受伤早期使用冷敷或冰敷，可以减少毛细血管出血，缓解肿胀和疼痛。两三天后，可以使用热敷、理疗、电加热来促进肿胀和炎症的吸收。
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问题分析：你好，肌腱拉伤，其实是一种常见的情况，这与过度的活动有关。意见建议：一个部位的血管是比较丰富的，只要不损伤主要的血管，局部的血液循环应该没有问题，即便不做吻合处理也不会有问题。对于小的毛细血管，一般不用做手术治疗。
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指导意见：你好！根据你所描述的情况分析，你应该是伤处瘀血阻络引起的血脉不通导致的疼痛、肿胀。建议你应用跌打丸内服外敷治疗。每晚红花、干姜泡脚。注意休息。
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指导意见：这个首先考虑是出现了局部淤血，可以配合使用血府逐瘀片活血化瘀，需要抬高下肢，促进血液回流，而如果出现了疼痛，可以配合使用止痛药物进行治疗，加上微波治疗仪，局部理疗，如果出现了局部水肿，可以配合使用独一味颗粒，改善症状。
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