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肩胛骨酸疼怎么办

我在工作的时候坐在电脑前一坐就是好几个小时，就明显感觉到肩膀有点紧绷，肩胛骨有明显的酸痛感，严重时手都伸不起来，有时候脖子也跟着痛了起来，我现在这个病症该怎么办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：如果肩胛骨有明显的疼痛可以外用一些消肿止痛活血化瘀的药膏，也可以吃点消炎止痛的药物，一般症状都会慢慢好转。不过需要去医院检查一下x线片，排除是否骨头长肿瘤或者是其他骨头的问题，如果排除了骨头的问题一般都是局部的慢性无菌性炎症。平时久坐的话多做些肩胛骨的运动或者全身运动。

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肩周炎肩胛骨疼怎么办
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
对肩周炎所致肩胛骨疼痛一般采用物理治疗方式。如坚持洗热水澡，用热水袋给局部热敷、用微波理疗灯连续理疗等。疼痛较剧时可用消炎镇痛药治疗。在病人有条件的情况下还可辅以针灸、中低频微波理疗、小针刀等方法。不论何种疗法均旨在改善肩胛骨附近软组织血液循环减少炎症反应和减轻痛苦。平时注意多喝水，加快身体的代谢，促进恢复。
肩胛骨的脊柱特别疼怎么办
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
通常情况下，肩胛骨的脊柱特别疼的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：使用药物:肩胛骨的脊柱特别疼的患者可以按照医嘱使用一些止疼以及消炎的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、复方阿司匹林片等。日常护理：肩胛骨的脊柱特别疼的患者可以通过手法按摩使局部肌肉僵硬得到缓解，还可以食用远红外线理疗仪改善局部血液循环，并减轻肌肉疼痛症状。
右背肩胛骨下部内部疼怎么办
刘凤岐 主任医师
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如果患者右肩胛骨处出现疼痛症状，多数患者是由于过度劳累、负重，导致局部肩胛骨炎性病变，出现局部筋膜炎、滑膜炎等疾病。如果症状不严重，可以选择中医理疗仪进行保守治疗，比如电疗、针灸、艾灸、热敷等，同时服用一些消炎止痛药，如布洛芬、塞来昔布等。如果症状比较严重的话，可以通过微创小针刀进行松解，恢复功能，减轻临床症状。
右肩胛骨疼怎么办
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
右肩胛骨疼痛可以通过日常护理、使用药物等方式进行治疗。1.日常护理：右肩胛骨疼痛，在平时应限制右肩关节活动，避免对肩胛骨造成活动刺激，还可以对肩胛骨进行间断性热敷治疗，缓解疼痛，改善局部血循环。2.使用药物：右肩胛骨疼痛，患者可以在医生的指导下使用美洛昔康、双氯芬酸钠、氟比洛芬凝胶贴膏等药物进行治疗。
怀孕后一侧肩胛骨疼怎么办
张露 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
怀孕后一侧肩胛骨疼可以使用热敷等办法，具体分析如下：怀孕后可以用热毛巾湿敷，每天3-4次，每次20分钟，温度在37℃左右。也可以进行局部的肩部肌肉按摩，但是要注意控制按摩力度，避免引起宫缩，可以用热敷和按摩来缓解。这种情况主要是因为怀孕妇女的运动量较小，导致肌肉长期处于疲劳状态。孕妇属于特殊人群，尽量避免用药。
肩胛骨内侧疼怎么办
张博 副主任医师
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考虑肩周炎可能，多由过度劳累，或受凉所引起。多吃富含维生素C的新鲜水果、牛奶、绿叶蔬菜等，忌吃肥腻食品。注意防寒保暖，局部热敷、红外线灯照射等，使肌肉放松，缓解症状。
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颈椎和肩胛骨中间疼该怎么办
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
如果受到外伤，需要到医院去完善肩胛骨的x光片检查，还有ct检查，大部分情况下，骨折是不需要进行手术治疗的，如果没有骨折，应该考虑是局部的软组织的损伤。多注意休息就可以了，可以对症处理，也不要推拿按摩。
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