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跟骨骨折外侧脚踝痛怎么办

我去年10月份跟骨骨折一年了，脚踝活动老疼，里边钢板固定的，想问一下怎么办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：做了钢板内固定手术，现在恢复差不多一年了，踝关节活动时仍有疼痛。跟你跟骨骨折是踝关节局部损伤，导致创伤性关节炎有关。如果现在疼痛比较厉害的话那么最近以多休息为主，多活动反而不好；服用一些抗炎镇痛药物缓解下疼痛，使用活血的中草药熏洗脚踝关节，每天熏洗。

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跟骨骨折外侧脚踝痛怎么办
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
做了钢板内固定手术，现在恢复差不多一年了，踝关节活动时仍有疼痛。跟你跟骨骨折是踝关节局部损伤，导致创伤性关节炎有关。如果现在疼痛比较厉害的话那么最近以多休息为主，多活动反而不好；服用一些抗炎镇痛药物缓解下疼痛，使用活血的中草药熏洗脚踝关节，每天熏洗。
脚跟骨骨折术后，大小腿骨疼痛怎么办
张利勇 副主任医师
外科 扬州市中医院 三级甲等
问题分析：你好，根据您的情况，主要考虑是神经性疼痛，或者是血液循环不好，缺钙等原因导致的。指导建议：建议您平时适当按摩热敷，适当补钙。注意抬高腿部，促进血液循环，这样有助于恢复饮食，要规律和搭配，均衡营养，不要吃辛辣刺激性食物，也可以服用仙灵骨葆胶囊，接骨七厘片。必要时去正规医院外科看看。
左跟骨骨折一个月还肿痛怎么办？
罗志林 副主任医师
外科 衡阳中医院 三级甲等
健康指导：想你的状况，建议从饮食做起，调整饮食结构，老慢慢调整身体。 饮食清淡，易于消化，注意定时、定量、定质，适当增加高纤维类食物，如蔬菜、谷类、水果。如辣椒、花椒、生蒜少吃；避免吃油炸、油腻的食物；忌吃高脂肪食物；少食煎炸食品；少吃蛋糕、汽水、 咖啡等。
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张大为 主治医师
外科 南京市高淳区古柏中心卫生院 一级甲等
问题分析：您好。根据你所描述的骨折部位及病程。现在的疼痛主要是因为骨折部位的软组织损伤后所导致的症状。意见建议：建议您平时晚上可以使用点红花、伸筋草、乳香等泡脚。另外可以服用点钙片及骨筋丸等。饮食方面多吃点牛奶、骨头汤等钙离子高的食物。
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张博
外科 北京固生堂中医医院 一级甲等
问题分析：刚拆完石膏血液流通慢，现在才刚刚长，长的还不牢固。意见建议：1不要着地受力，避免肿痛加重，长期打石膏腿部肌肉得不到运动，所以有萎缩，每天泡脚涂抹活血化瘀的药膏，帮助肿痛减轻渗出液减少。长期按摩腿部肌肉，促进血液循环，避免进一步萎缩，在床上做抬腿运动，帮助萎缩肌肉恢复弹性。睡觉把腿抬高垫高。
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