问题分析:腿疼的原因不单单是,腰椎间盘脱出所致,腰椎管狭窄,关节炎等,都可以腿疼,可以去当地医院的骨科,做一下详细的诊治。也可以做一下微创治疗,利用激光针刀松解术不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低;能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时不要经常性的弯着腰,长时间的坐着或者站着,要注意适当的活动,能起到一定的缓解作用。平时要注意腰部的保暖,防止磕碰扭伤加重不适。