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颈椎病一般多大年纪

我最近感觉颈椎特别疼，现在长时间工作就特别难受，我想知道颈椎病一般多大年纪?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：颈椎病和年龄没有很大的关系。颈椎病平时可以注意预防。对于长期低头伏案工作者，大约一小时，要起来活动，进行颈肩部肌肉锻炼，耸肩动作，伸懒腰动作，颈椎操等都可以。平时也可以按摩推拿。睡觉时枕头不能太高。

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颈椎病是什么疾病？
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
颈椎病是一种缓慢发展的颈椎退行性疾病。我们来看看这个模型，颈椎是由很多不同的部位构成的，骨组织、神经、血管都是由骨骼组织、神经和血管构成的。颈椎病的症状可分为：1、颈型颈椎病。2、神经根型颈椎病，指的是椎间盘突出或颈椎对这条神经造成的上肢放射痛。3、椎动脉型颈椎病，又称颈性眩晕，主要症状是颈椎动脉，导致头晕。4、脊髓型颈椎病，会影响到脊髓，会影响上肢的力量、上肢的精细动作等。因此，颈椎病是一个很大的概念，它包含着许多的分类。
颈椎病一般多久能好
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
颈椎病一般需要两周到三个月可以恢复。首先，颈椎病在进行保守治疗后，大约需要两周左右就能够明显的控制病情，会起到颈部疼痛减轻，颈椎活动范围恢复，可无头晕恶心等症状的效果。如果进行手术治疗，就需要佩戴颈托外固定，在术后一到二个月取下。患者还需清淡饮食，多吃萝卜，苹果等新鲜的水果和蔬菜，避免使用辣椒等辛辣刺激性的食物。
颈椎病分几级
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
第1级，脖子酸痛、僵硬。第2级，肩膀、后背酸痛，僵硬。第3级，睡觉经常落枕。第4级，胳膊出现疼痛，麻木，严重的时候出现过电样的感觉。第5级，手变笨，不灵活，第6级，写字开始变化，吃饭开始用勺，不敢用筷子。第7级，走路出现不稳、发飘、跑偏、走路像踩在棉花上，一脚深一脚浅的感觉。第8级，四肢出现无力感，走路出现跛行。第9级，大小便以及性功能出现异常第10级，已经无法下床正常生活。这时做手术风险很大。
颈椎病术后康复
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
颈椎病康复保健操主要是通过颈部的运动使颈部肌肉达到拉伸，恢复肌肉的舒张功能，促进局部的血液循环，有利于恢复颈部的生理曲度，治疗和预防颈椎病。运动时注意全身放松，动作均匀缓慢，包括前后运动以及左右运动。颈部前屈达到极限角度，缓缓恢复至中立位，再进行颈部的后仰达到极限角度，如此反复运动。
颈椎病一般多大年纪
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
颈椎病和年龄没有很大的关系。颈椎病平时可以注意预防。对于长期低头伏案工作者，大约一小时，要起来活动，进行颈肩部肌肉锻炼，耸肩动作，伸懒腰动作，颈椎操等都可以。平时也可以按摩推拿。睡觉时枕头不能太高。
颈椎病怎么健身
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
可以做像游泳的动作，因为游泳时头要一直昂着，不可能长时间把头低下去，昂头的动作就对颈椎具有非常好的保护作用。像打太极拳、太极剑，去慢跑，还有经常可以随便的做一下仰头动作，把头多向天空中仰，去看看天上的太阳、星星、月亮，这种仰头动作同样对颈椎具有很好的保护作用。其它的像打羽毛球，这些运动都对颈椎是有好处的。
颈椎病怎么预防
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
选择一款好的枕头不仅能提高睡眠质量，还能解决颈椎问题。选择颈椎类理疗枕头，具备一定的承托力度的颈椎病枕头是比较好的。如果只是轻微的颈椎不适，选择符合肩颈生理弧度的枕头就好了。切记，枕头不能过高或者过低，枕头里面的填充物也不能过软过硬。
颈椎病怎么诊断
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
肌电图检查：颈椎病及颈椎间盘突出症的肌电图检查都可提示神经根长期受压而发生变性。CT检查：可用于诊断后纵韧带骨化、椎管狭窄、脊髓肿瘤等所致的椎管扩大或骨质破坏，对于颈椎病的诊断及鉴别诊断具有一定的价值。
颈椎病怎么治疗
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
颈椎病主要是由于平时低头或打手机累或弓头，容易出现颈部疼痛或头晕等症状，治疗时可服用药物，具体用药应遵照的指示，也可选择理疗。如针灸或按摩，通常为了避免经常性的低头和疲劳，可以做一个。接下来的八段锦或颈椎保健操。
颈椎病治疗
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
绝大部分颈椎病主要还是以保守治疗为主。比如轻微的中央型的椎间盘突出，比较偏激性的治疗可以用颈围固定纠正颈部的姿势。正常人的颈椎是呈前突的C形，称之为生理的弧度。当生理的弧度变直的时候就容易加重。轻微的突出，戴颈围让颈椎恢复前突的C形，很多病人症状是可以改善的。
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