问题分析:滑膜炎,也是劳累导致的可能性很大的,所以暂时也是可以继续配合休息保养好,尽量减少剧烈活动,都是会慢慢的好转的,你可以继续保养,疼痛厉害就近咨询医生,必要时滑膜炎颗粒口服,都是可以继续卧床,继续消炎止痛的药物缓解。