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为什么做完深蹲之后会膝盖疼

今天我在健身馆做完举重深蹲后，回到家再进行深蹲练习的时候感觉膝盖就疼。为什么做完深蹲之后会膝盖疼?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张博,首都医科大学附属北京朝阳医院,副主任医师

张博副主任医师外科

三级甲等首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：深蹲导致膝盖疼痛，说明有两种可能，第一种你使用的重量太大了，膝盖负荷不了。第二种你姿势是不正确的，可以在短期之内尽量避免再次深蹲，微波理疗，可以使用活血化瘀药物治疗。

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深蹲后膝盖疼如何恢复

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

深蹲后膝盖疼应该通过日常调理、其他治疗等方式来恢复。深蹲后膝关节疼痛患者可以立即休息，减少膝关节的承重，避免重复做下楼梯或重复做蹲坐运动，早睡早起，不熬夜不赖床；还可以通过局部热敷、微波治疗、远红外线治疗、中药离子透入治疗等，或是服用抗炎药，比如塞来昔布、洛索洛芬钠等，使用敷通筋活络类膏药，或是氟比洛芬酯凝胶。

深蹲膝盖疼能恢复吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

深蹲时出现膝盖疼痛等症状，一般是可以恢复的。患者首先应该避免深蹲，因为深蹲的时候，患者可能会因为上半身的重量负重而导致膝盖疼痛。所以只要尽量避免膝盖负重，减少膝关节活动度，一般都能缓解膝盖疼痛。另外还可以通过热敷来缓解膝关节疼痛。若是疼痛较为明显，建议患者及时就医，明确具体病因，对症进行治疗，防止病情延误。

为什么练了深蹲膝盖疼

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

深蹲后出现膝盖疼痛的原因，可能是膝关节出现退行性病变：深蹲时髌骨在股骨髁间运行，可能导致软骨磨损、退变，甚至出现软骨剥脱，膝关节疼痛；还可能是半月板后角损伤：在深蹲的过程中，内侧和外侧的半月板都会出现磨损，当损伤累积到一定程度时，膝关节会出现疼痛，尤其是深蹲的，时候，疼痛通常会加重。一般需及时就医明确具体病因。

膝盖疼挂什么科室

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

一般情况下，膝盖疼，患者可以挂下肢骨科、运动医学科、风湿免疫科等科室。1.下肢骨科：膝盖疼可能是半月板损伤、膝关节痛风性关节炎或者膝骨性关节炎等原因导致的，患者可以挂下肢骨科。2.运动医学科：膝盖疼可能是膝关节韧带损伤导致的，患者可以挂运动医学科。3.风湿免疫科：膝盖疼可能是痛风性关节炎导致的，患者可以挂风湿免疫科。

膝盖疼可以拔罐吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

通常来说，膝盖疼是否可以拔罐取决于病因。膝盖疼能不能拔火罐，要看患者的发病原因，如果是骨性关节炎、滑囊炎、滑膜炎、髌骨软化症、半月板损伤等疾病导致的，可以通过拔火罐来达到活血化瘀、缓解患者痛苦的目的；如果是因为感染导致的，比如普通的细菌感染，这种患者最好不要拔掉火罐，以免造成疾病的蔓延。建议患者去医院检查，然后在医生的指导下使用抗生素。

做深蹲膝盖疼怎么回事

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

做深蹲膝盖疼可能是半月板后角损伤、骨关节炎等疾病导致的，具体分析如下：1.半月板后角损伤：如果存在半夜班后角损伤，患者一般关节无明显红肿，在平时走路时无明显症状，但是在膝关节过屈，也就是深蹲的时候出现疼痛较重，导致做深蹲膝盖疼。2.骨关节炎：随着年龄的增长，膝关节会发生退行性病变，软骨有一定程度的磨损剥脱、关节面不平整等，部分患者会出现骨关节炎，通常患者在上下楼、运动后、深蹲动作时出现膝关节的疼痛、肿胀、关节积液，因此做深蹲膝盖疼可能是骨关节炎导致的。

肺癌早期膝盖疼吗

陈健鹏副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

肺癌早期一般不会出现膝盖疼痛，但是这个不好说的绝对性。出现膝盖疼痛主要还是因为肺癌所产生的某些特殊的活性物质导致，属于肺癌产生肺外症状。主要有肺源性骨关节增生症，以膝、踝、腕等大关节多见，该疾病主要见于肺鳞癌。导致该疾病诱因可能与雌激素、生长激素或神经功能有关。手术切除病灶后症状可以得到缓解、消退，但是复发后症状再次出现。

爬山膝盖疼

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

爬山的时候膝关节疼痛不舒服，结合年龄可能是存在膝关节的退行性骨关节炎或者是其他的膝关节疾病。需要及时到医院骨科找医生面诊，如果是髌骨碾磨试验阳性，那么退行性骨关节炎的可能性很大，需要完善膝关节的X片检查有助于判断病情。如果是退行性骨关节炎，可以选择氨基葡萄糖进行保护关节软骨治疗，关节腔可以注射玻璃酸钠。

深蹲的时候膝盖疼

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

该有可能是膝关节的韧带，或者半月板拉伤，三墩的时候，牵拉引起的疼痛，主要考虑是剧烈运动或者外伤引起。到医院做一个膝关节磁共振检查明确诊断，先不要活动太多。根据检查结果进行相关治疗。

练深蹲大腿肌肉酸痛该怎么办

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

深蹲后大腿肌肉酸痛可通过热敷和按摩来减轻，必要时可药物缓解。1.热敷：下蹲时大腿肌肉酸痛可由肌肉乳酸堆积引起，用热毛巾或者热盐袋在酸胀处局部热敷可舒缓肌肉紧张状态、减轻酸胀。2.按摩：手法按摩能加快乳酸代谢，缓解肌肉因过度牵拉而产生疼痛感。可利用筋膜枪协助按摩以加快血液循环和协助减轻肌肉酸痛。3.药

运动后膝盖肿胀，严重时有积液。深蹲后起不

庄树国医师

中医科望奎县火箭乡正兰三村卫生所一级乙等

出现膝关节肿胀疼痛，严重时出现积液，这种情况多见于膝关节的外伤，或者是膝关节炎。指导建议：可以做一个膝关节的x光片检查，如果积液过多，需要把积液抽出来，可以针对症状，适当的应用一些药物，比如外用贴膏加口服药。

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