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肩袖损伤康复的康复训练怎么做

我摔了一跤，手臂不能平伸不能扩展，检查结果是肩袖损伤，肩袖损伤康复训练怎么做?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：肩袖损伤也可称为撞击综合征也有称其为创伤性肩周炎，对于部分撕裂的患者的治疗多采取非手术治疗，可以通过按摩、热敷、中频电疗肩部、背部肌肉后，以肩关节为轴的上举，内收、外展，后伸等训练肩部肌肉，以轻度疼痛为准适度拉伸肩关节周围肌群，松解受伤后的粘连，疼痛较重，影响睡眠的患者，可以口服非甾体抗炎。

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外科 北京友谊医院 三级甲等
通常情况下，肩袖损伤手术要在关节镜下进行。肩袖受伤的患者，可能会出现抬肩功能有限的情况，表明肩袖的伤害很重，需要做进一步的核磁共振。肩袖损伤彻底破裂时，要进行外科手术，一般采用微创外科，通过关节镜下修补断裂的韧带即可。患者在做完手术之后，可以注意休息，并在一个多个月至两个月左右之后再进行功能训练。
肩袖损伤手术怎么做
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
肩袖损伤主要是肩关节脱位合并损伤或牵拉损伤，需要通过磁共振检查来判断。如果肩袖损伤比较严重，可以考虑微创关节镜进行治疗。主要是在肩关节处开了一个小洞，微创修复，一般创伤小，恢复快。肩袖损伤后需要进行肩关节制动三周左右，三个月内要避免肩关节剧烈运动，提重物等，同时配合活血止痛胶囊、三七片等活血化瘀的药物进行治疗。
肩袖损伤康复的康复训练怎么做
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
肩袖损伤也可称为撞击综合征也有称其为创伤性肩周炎，对于部分撕裂的患者的治疗多采取非手术治疗，可以通过按摩、热敷、中频电疗肩部、背部肌肉后，以肩关节为轴的上举，内收、外展，后伸等训练肩部肌肉，以轻度疼痛为准适度拉伸肩关节周围肌群，松解受伤后的粘连，疼痛较重，影响睡眠的患者，可以口服非甾体抗炎。
肩袖损伤术后怎么做康复训练
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
肩袖损伤术后早期外展位支具固定3-4周，期间根据疼痛程度进行适度的主动、被动锻炼和物理治疗。3—5天内肩关节以轻度主动锻炼为主，如钟摆运动，即肩关节前后左右小幅度的摆动运动，也可以做划圈、耸肩、挺胸运动，而肩关节以远的关节如肘、腕、手指可以做主动的屈伸、抓握运动。
肩袖损伤术后怎么做康复训练
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
肩袖损伤术后早期外展位支具固定3-4周，期间根据疼痛程度进行适度的主动、被动锻炼和物理治疗。3—5天内肩关节以轻度主动锻炼为主，如钟摆运动，即肩关节前后左右小幅度的摆动运动，也可以做划圈、耸肩、挺胸运动，而肩关节以远的关节如肘、腕、手指可以做主动的屈伸、抓握运动。
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