问题分析:胳膊肌肉痛可以加强保暖,不要推拿按摩,避免负重。如果是由于长时间一个姿势导致的肌肉痉挛,要适当的体育运动锻炼,可以配合一些理疗,体疗等。如果是一些神经受到刺激压迫,比如颈椎病,腰椎间盘突出症导致的肌肉的疼痛,对症处理,必要需要手术解除神经的压迫才能够有所缓解。局部炎症,感染需要积极控制感染治疗。