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脚跟骨粉碎性骨折七周后需要怎么锻炼

我前一阵子从一个高的台阶下跳下，导致脚跟骨粉碎性骨折，脚跟骨粉碎性骨折七周了需要怎么锻炼?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：七周就去锻炼太早，需要慎重，最好三个月以后进行功能锻炼负重。功能锻炼恢复期需要循序渐进，避免过急过量剧烈运动即可。过程很慢。必要的时候需要配合临床进行功能锻炼。继续口服接骨活血舒筋止痛消炎等药物。

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脚跟骨粉碎性骨折多久能吃骨头汤
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
一般情况下，脚跟骨粉碎性骨折术后3-5天，患者有胃口的情况下可以喝骨头汤。脚跟骨粉碎性骨折，可以在术后几天喝骨头汤，但要避免吸入较多的油脂，否则会加重患者肠胃的负荷。要想让骨折愈合，可以多吃一些比较好的肉类，比如鱼、鸡蛋、瘦肉等。骨汤不是必须的，因为它含有的钙比别的食品要少，经常会因为油脂过多导致肠胃不好，从而引起恶心、腹胀等症状，所以，喝骨头汤，要看患者自己的消化能力。
脚跟骨粉碎性骨折多久能走
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
通常情况下，脚跟骨粉碎性骨折，一般建议患者在伤后的六个月能走，具体内容如下：如果跟骨的粉碎性骨折，断端移位比较大，此时骨折愈合相对比较困难。而且骨折碎片的稳定性也不好，需要长时间的制动，保持合理的骨折对位对线。所以一般建议患者在伤后的六个月能走。治疗期间需要注意饮食，在均衡的基础上，加强营养摄入，有利于提高身体免疫力。
脚跟骨粉碎性骨折多久能走路
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
一般情况下，跟骨的粉碎性骨折走路的时间最好大于三个月。粉碎性骨折是指跟骨骨折块数目在三块以上，这样往往伴有跟骨内松质骨的压缩塌陷，以及跟距关节面的损伤，手术后跟骨的强度不足，过早负重容易引起骨折断端移位及关节面的再坍陷。所以跟骨的粉碎性骨折走路的时间最好大于三个月，患者应当在医生指导下，循序渐进得开展康复运动，不要操之过急。
双脚跟骨粉碎性骨折动完手术多久恢复
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
通常情况下，双脚跟骨粉碎性骨折的患者动完手术4个月左右能恢复。患者患有两脚跟骨粉碎性骨折，一般术后休息4个月左右才能康复。患者平时还要注意饮食，多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、豆制品、鱼类、虾类等，这样可以给患者补充更多的钙质和蛋白质，从而促进骨折的愈合。在治疗后应加强功能锻炼，加强患者的双下肢肌力功能锻炼，加强膝关节、踝关节的功能锻炼，防止关节功能丧失。
左脚跟骨粉碎性骨折怎么办
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
左脚跟骨粉碎的处理方式如下：第一种是非手术治疗，比如抬高休息，冰袋冷敷，可以口服洛索洛芬钠等消炎镇痛药，患者脚部进行压力治疗。适合有侧跟骨断裂和无法走路的老年人，偏瘫病人。第二种是手术治疗，一般要等到跟骨水肿消失后1-2个星期。手术方式为：切开复位、内钉、局部植骨术，尽可能地使跟骨形态与关节正合的关系得到修复。
脚跟骨粉碎性骨折能定残吗
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
这种粉碎性骨折，那么骨折的程度都是极为严重的，还是要及时的接受相应的治疗。还是要及时的到当地的医院做一下相关的检查，根据受伤的程度尽快的接受相应的治疗，这样有利于健康。
脚跟骨粉碎性骨折七周后需要怎么锻炼
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
七周就去锻炼太早，需要慎重，最好三个月以后进行功能锻炼负重。功能锻炼恢复期需要循序渐进，避免过急过量剧烈运动即可。过程很慢。必要的时候需要配合临床进行功能锻炼。继续口服接骨活血舒筋止痛消炎等药物。
脚跟骨粉碎性骨折取钢板要多少钱
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
费用在3000-4000元左右，各地费用不尽相同，跟骨内固定物取出术后一般10—14天拆线，拆线后一般就可以下地走路了。在术后患肢抬高休息，适当进行功能锻炼，局部保暖，按时换药，预防感染。不吃辛辣、过甜食物，忌烟酒。
脚跟骨粉碎性骨折取钢板要多少钱
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
费用在3000-4000元左右，各地费用不尽相同，跟骨内固定物取出术后一般10—14天拆线，拆线后一般就可以下地走路了。在术后患肢抬高休息，适当进行功能锻炼，局部保暖，按时换药，预防感染。不吃辛辣、过甜食物，忌烟酒。
脚跟骨粉碎性骨折手术后怎么锻炼
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
手术治疗根据骨折的类型，可采用闭合撬拨手术或者切开复位钢板内固定术。术后一周左右即可行踝关节的康复功能锻炼，10-12周左右，拍摄Ｘ线片或CT，根据骨折愈合情况，可下地负重行走。如果好的话可以在床上练着直抬腿锻炼大腿和小腿的肌肉。
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