首页 > 外科 > 骨科 > 详情页

腰椎间盘突出可以多走动吗

我检查出患有腰椎间盘突出,腰椎间盘突出的人可以多走动吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:要注意适当的运动,因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环,促进新陈代谢,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织的粘连,纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调,提高腰椎的稳定性、灵活性和耐久性,从而达到良好的治疗。

展开全部
相关推荐
哺乳期可以针灸治疗腰椎间盘突出吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
哺乳期可以针灸治疗腰椎间盘突出。针灸是传统中医的一个重要组成部分,是一种纯粹的物理疗法,是将一根由不锈钢制作的针头插入人体的穴道进行治疗。艾灸是利用中药艾叶制作的艾条熏灸穴位来治疗疾病。针灸具有活血化淤、通络止疼等功效,对治疗腰椎间盘突出有一定的效果,而且不会对哺乳期产生什么不良的影响。因此,哺乳期的女性是可以针灸的。
腰椎间盘突出可以跑步吗?
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
腰椎间盘突出可以适当跑步。腰椎间盘突出是一种周期性的疾病,其临床表现和运动需求随年龄的变化而变化。急性腰椎间盘突出的病人,要注意刹车,不能跑步,要卧床休息。在腰椎间盘突出期,如果没有明显的症状,可以进行一些运动,比如在恢复期、间歇期可以进行一些腰、背肌的训练。在这个时期可以进行适当的跑步,不要做过快的深蹲、弯腰等运动,否则会加重病情。
腰椎间盘突出怎么锻炼?
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
腰椎间盘突出的病人在运动期间尽量不要在疼痛发作的时期进行。在缓解期可以多做一些腰背肌的运动,尽量不要做太大的运动,有的腰椎间盘突出症患者容易忽视适度,经常运动过量。腰椎间盘突出症病情严重时,应立即停止所有的体育活动,待病情有所缓解后,才能决定是否继续进行运动。建议如果长期没有改善的话,要马上去医院。
拔罐可以治疗腰椎间盘突出吗
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
可以缓解,拔火罐治疗腰椎间盘突出也是一种比较可行的方法,对其他治疗方法的有益补充,多数是在按摩或针灸以后再进行拔火罐治疗,可以使腰部的血液循环得到改善,同时还有祛风除湿的功效,使水肿得到吸收,使神经根的受压症状得到缓解。
火疗腰椎间盘突出可以吗
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
火疗仍然有助于改善腰椎间盘突出症的症状,但很难从根本上改善腰椎间盘突出症。如果允许住在一个单独的椎间盘中,如果这种问题通过治疗突出得到根本解决,手术通常用于治疗,但是一些按摩和理疗方法可以改善椎间盘突出的症状。
火针治疗腰椎间盘突出
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
火针可以治疗腰椎间盘突出。火针对减轻腰椎间盘突出所引起的疼痛,麻木等不适感有一定的帮助,不是所有人都适合火疗,比如孕妇,严重高血压,心脏病等患者不宜进行火疗。
腰椎间盘突出患者可以怀孕吗
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
腰椎间盘突出的人,是因为椎间盘的变性而导致的,纤维环破裂,髓核突出刺激和压迫神经而引起,经过保守治疗,或者是,手术治疗,都可以得到很好的改善,如果症状比较轻的,在怀孕以前,可以通过保守治疗,使症状得到缓解以后再怀孕,如果是比较严重的,可以通过手术,治疗,然后再怀孕,多数都是可以通过微创手术治疗的。
腰椎间盘突出可以多走动吗
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
要注意适当的运动,因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环,促进新陈代谢,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织的粘连,纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调,提高腰椎的稳定性、灵活性和耐久性,从而达到良好的治疗。
腰椎间盘突出可以练瑜伽吗
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
可以适当运动,避免过于剧烈。多见于机体劳累及腰椎病变退化突出,压迫坐骨神经,出现疼痛活动受限不适表面现象。生活中注意休息避免劳累,适当运动锻炼身体,加强营养增加抵抗力,可给予消炎止疼对症处理,也可给予中医药针灸理疗辅助。必要时微创手术处理治疗。
腰椎间盘突出可以牵引
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
腰椎间盘突出是可以牵引的,主要是采用骨盆牵引法,适用于早期病人或反复发作的急性病人。具体方法是仰卧于牵引床上,腰髂部绑好牵引带后,每侧用10kg重量牵引,并抬高足跟一侧的床架做对抗牵引,每天牵引1次,每次大约30分钟,牵引重量及牵引时间可结合自身感受而调节。
常见科室