问题分析:肛裂调理方法有平时多喝水,多吃富含纤维的食物,多吃粗粮,以促进胃肠蠕动,保持大便通畅。养成每天定时排便的生物钟,一旦有便意就要马上解决,不能熬着。如果大便过于干硬,千万不要硬挤,以免让皮肤破溃更加严重。可以引用膳食通畅复合粉,润肠通便,清热解毒,使大便变得软一些,容易排出。