问题分析:心火吃一些降火的药,可以吃中药。心火是一种心理表现,导致睡眠不安的。平时可以吃苦瓜,也有清心火的作用。要保持好的心情,不要上火,口渴,就要适当的多喝水了。因为水能克火。平时也可以用菊花和苦丁茶泡水喝。