问题分析:莲子心主要有清心,去热,止血,涩精的功效。主要用于治疗心烦,口渴,吐血,遗精,目赤肿痛等症状。一般饮用的话放2到3个冲水代茶饮就行,但是莲子心茶不适合长期饮用,尤其是偏寒性体质的人,莲子心茶虽有一定的缓解烦躁失眠的作用,但一般只用于轻度失眠。