问题分析:红枣莲子泡茶有增强体能,加强肌力的功效。红枣含糖类,有机酸,蛋白质以及维生素,味甜醇,能补脾胃,用于脾胃虚弱,每次用红枣10到15颗,把枣皮切碎,放在茶杯中,沸水冲泡代茶饮,经常服用有健胃滋补作用,老少均可以饮用。