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血瘀气滞怎么治疗

我前几天摔倒了,这两天口唇颜色也变成了青紫色,导致经络憋痛,胳膊屈伸不利,一手冷就拘急,全身疼痛,发现是得了气滞血瘀问题,血瘀气滞怎么治疗?
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:现在有气滞血瘀,可以看一下中医,通过中医脉诊后,采用中药进行调理和治疗的,结合针灸、按摩治疗,情绪稳定,现在应该注意精神,不要太过紧张,压力不要太大,现在要保证充足的睡眠,不要吃辛辣生冷刺激性的食物,少做过量的运动,少饮食刺激性的食物,保持生活规律。

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需要进行补气养血,同时又要活血化瘀。气血血瘀往往是身体虚弱以及气血不足的原因,导致气血循环受阻,针对这种气血血瘀症,可以通过口服药物进行改善,一般可以口服活血化瘀的药物,服药的同时可以多吃一些大枣、枸杞、猪肝、猪血、鸡汤等高营养食物,都能起到调理作用,平时还要保持愉快的心情,避免劳累,避免熬夜。建议适量的增强营养,多吃一些奶类、蛋类、肉类这些营养丰富的食物。
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