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四大健脾补肾食物是什么

我脾胃不是很好，听人说有四大健脾补肾食物，请问四大健脾补肾食物都是什么?
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：能够健脾补肾的食物首选是山药，山药能够平补肺脾肾，三脏出现虚损，均可通过常服山药来解决，并且常服可以轻身延年。第二个要数芡实，芡实能够健脾益肾养精，能够防止体内的气血精微风物质的流失，将肾精守在体内。第三个是板栗，板栗不仅味道甜美，还有强大的健脾补肾效果，常和山药一起熬粥。第四个可以说是花生，可以补益气血的同时兼具补肾的效果。

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王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
临床上肠套叠常见的典型表现是腹痛、呕吐、便血和腹部肿块。由于婴幼儿尚不会诉说，故常表现为一阵阵哭闹不安，屈膝缩腹，双臂乱舞或用手抓按摩腹部，面色苍白、拒食、出汗。持续数分钟后，腹痛缓解，小儿安静或入睡，间歇10-20分钟后，以上症状又反复发作。
喝什么茶可以养胃健脾补肾
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
可以喝用黑枸杞泡得茶。黑枸杞有养胃补肾的作用的，可以每天使用这个泡茶喝有作用的。平常做菜可以加些生姜，或者自己煮姜汤喝，挺好的；猪肚，苹果，大枣，羊肉等都有益。冰的，西瓜，甘蔗，鸭肉，海鲜等寒性食物都少吃。
健脾补肾的食物有哪些
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
第一种，马铃薯，马铃薯又被称为土豆、山药蛋，可以用来治疗脾胃虚弱。第二种，山药，山药具有补气健脾、补肾固精的功效。第三种，栗子，栗子具有补脾健胃的功效，还可以补肾。第四种，木瓜，木瓜中所含有的营养物质不仅可以健脾益气，还有补益精血的功效。
健脾补肾祛湿的食物都有什么
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
健脾补肾祛湿的食物都有薏米红豆粥、冬瓜香菜绿豆粥、白扁豆炒肉片、丝瓜咸蛋麦片粥、绿豆百合薏米粥、淮山白扁豆粥、莲子百合红豆白萝卜粥、水鸭薏米冬瓜汤、五花茶、冬瓜茶、绿豆沙等。
哪些食物能健脾补肾
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
山药山楂大枣扁豆香菇猪肚牛肉粳米小麦莲子薏薏米粟米番茄糯米白萝卜苹果薏米牛肚木瓜鸡肉，首先合理安排日常生活工作，保证充足的睡眠。临睡觉之前放空身心或者洗个热水澡，促进全身的血液循环，保证腹部保暖，积极锻炼身体来增强体质。
四大健脾补肾食物是什么
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
能够健脾补肾的食物首选是山药，山药能够平补肺脾肾，三脏出现虚损，均可通过常服山药来解决，并且常服可以轻身延年。第二个要数芡实，芡实能够健脾益肾养精，能够防止体内的气血精微风物质的流失，将肾精守在体内。第三个是板栗，板栗不仅味道甜美，还有强大的健脾补肾效果，常和山药一起熬粥。第四个可以说是花生，可以补益气血的同时兼具补肾的效果。
牙周炎的四大特征是什么
尹新芹 主任医师
五官科 山东省立医院 三级甲等
牙周炎的四大特征是牙龈红肿、牙龈萎缩、牙龈出血、牙龈乳头脱落。患者牙龈的炎症不能得到有效的控制，会进一步恶化，损害牙周组织，造成牙周组织的损伤，从而造成牙齿的粘连。三是对牙槽骨的吸收，通常有横向和纵向两种，横向的吸收是最多的，纵向的吸收更多。四、因为牙周袋和牙槽骨太深，最后会造成牙齿松动，因此，牙周炎是一种很恐怖的疾病，是造成牙齿脱落的最重要因素，需要引起注意，尽早发现，尽早治疗。
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尹新芹 主任医师
五官科 山东省立医院 三级甲等
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怎样补肾健脾
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
想要补肾健脾，可以采取按摩的方法进行补肾健脾，每天按摩三阴交，不仅有健脾养胃的功效，而且还可以补肾，提升人体的性欲；还需要养成良好的生活习惯，每天都要运动；再在饮食方面要养成良好的饮食习惯，要做到荤素搭配，不挑食，不偏食；最后在中药方面可以多吃一些党参、白术、黄芪、茯苓、淮山之类的中草药。
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张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
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