首页 > 中医科 > 中医综合 > 详情页

快速去湿气方法有哪些

我最近这段时间感觉湿气特别重,想要去湿气,不知道什么方法最有效。快速去湿气方法有哪些?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:炒菜的时候放适量的葱,姜,蒜。姜汤可以把体内的湿气驱逐出来。等到全身发汗以后,症状就会有所缓解。喝一些祛湿气的粥,比如薏米粥,可以利水消肿,健脾祛湿,还可以起到美容的作用。避免潮湿的环境,经常在潮湿的环境中工作,身体就会有大量的湿气。适量的运动,经常做运动可以减少体内的湿气。

展开全部
相关推荐
宝宝去寒气湿气的方法有哪些
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
宝宝去寒气湿气的方法有锻炼、饮食调理等。孩子身上的湿气和寒气可以通过做一些锻炼来消除,比如在室外进行一些锻炼,比如可以进行一些有益的锻炼,比如可以进行一些有益的锻炼,比如可以帮助孩子进行一些活血化瘀,促进身体内部的水分代谢。如果宝宝有身体不舒服,有寒气湿气的症状,可以通过饮食调理来缓解,多喝些牛奶,多喝点新鲜的果蔬汁,让孩子的肠胃变得更好,防止肠胃的胀痛和炎症。
快速去湿气方法有哪些
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
炒菜的时候放适量的葱,姜,蒜。姜汤可以把体内的湿气驱逐出来。等到全身发汗以后,症状就会有所缓解。喝一些祛湿气的粥,比如薏米粥,可以利水消肿,健脾祛湿,还可以起到美容的作用。避免潮湿的环境,经常在潮湿的环境中工作,身体就会有大量的湿气。适量的运动,经常做运动可以减少体内的湿气。
去除体内湿气的方法有哪些
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
食疗,比如薏米、红豆,运动的排汗是非常好的祛除湿气的方式,按摩,比如按承山穴。要注意除了加强排湿以外,还要注意的是要防止湿的生成。如果湿气与寒邪合并在一起就叫寒湿,如果有热邪在一起就叫湿热,还有一种是和风邪在一起的叫做风湿,与暑在一起的就叫做暑湿。
去湿气最好的方法
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
去湿气好还快就是要多运动,缺乏运动的人会感觉身体沉重。还可以用食疗的方式和药物的方式。食疗可以通过吃红豆薏米粥的方式来进行改善,也可以通过药物的方式进行治疗。也可以采取穴位按揉的方式进行祛湿气,效果都是比较明显的,无论哪种方式,都要以实际进行选择。
湿气太重怎么快速去湿
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
食疗,汗蒸,泡脚都能有效的祛除湿气,日常饮食中可以吃一些祛湿、排毒、消肿和利尿的食物,起到很好的祛湿作用,泡脚时候可以放点食醋,花椒,米酒,艾叶之类的,要坚持,时间长了才能见效果。
茯莲散去湿气的原因有哪些
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
人体的湿气是由内部原因还有外部的原因造成的,比如人的脾胃虚弱,这就导致人体消化不好,然后会引起湿气,另外,外部经过雨水淋湿或者其他原因,导致湿气侵身。茯莲散中的红小豆、薏薏米,芡实,砂仁、茯苓等是利水渗湿的,后面菊花、莲子、杏仁、荞麦、马齿览等食材性味苦,凉,都是清热利湿的。这19味配方相辅相成,每一种成分都有它独特的作用。相互在一起组成了祛湿热的经典配方。
祛湿气的食物有哪些
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
去湿气的食物具有红豆,红豆具有除湿的功效,可以很好的排除体内的湿气,薏米有健脾祛湿的功效,既可以祛除湿气,也可以用来治疗脾胃虚弱,苦瓜具有利尿祛湿的作用,山药有补脾的功效,可以加强脾胃的功能,有效的排除体内的湿气。
除湿气的穴位有哪些
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
一般情况下,能除湿气的穴有下列几种,具体分析如下:1.阴陵泉:阴陵泉为足太阴脾经之穴,在小腿内侧、膝凹处。此穴具有健脾益气、促进脾运化水湿的功能,主治水肿等病症。2.足三里:足三里有增强机体免疫能力和调节脾胃等作用,可以治疗小腿外侧疼痛和髌骨下缘等病症。3.复溜穴:刺激该穴,可使水的代谢恢复正常。
除湿气穴位有哪些
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
一般情况下,除湿气穴位有阴陵泉、足三里、丰隆等,具体内容如下:中医认为,脾主运化,具有化湿之功效。因此,脾气不足,则湿热受阻。因此,可以选择阴陵泉、足三里、丰隆等对症脾胃的穴位进行推拿。此外,还可以选择在背阴足太阳膀胱经的肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴进行拔罐、艾灸等穴位进行拔罐、艾灸,有助于排除体内的湿气,进而达到祛湿的效果。
快速降血压有哪些方法
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
一般来说,快速降血压有以下方法。血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的单位面积侧压。快速降血压可以遵医嘱服用硝苯地平、卡托普利等短效降压药物;或是静脉应用乌拉地尔、硝普钠、硝酸甘油等降压药物。患者需要在医生指导下服用。患者平时多休息,不要劳累,保持充足睡眠,应该保持合理的饮食,不要吃刺激和油腻的食物。
常见科室