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祛湿用红豆还是赤小豆

我现在感到有点疼,感觉身体湿气较重,近期的天气也是比较潮湿,买了点红豆还是赤小豆,祛湿用红豆还是赤小豆?
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:祛湿最好选择用红豆,可以做红豆薏米粥,可以起到清热利湿的作用,也可以起到调理脾胃的效果。平时有时间的时候适当的到户外参加一些有氧运动,增加身体的抵抗力,晚上睡觉之前也可以泡一个热水澡,尽量不要长期处于阴暗潮湿的环境,多注意休息,保持充足的睡眠。

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赤小豆的作用与功效是什么
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
赤小豆的具有利水消肿、清热退黄、解毒排脓的功效。它具有利尿作用,对心脏病和肾病、水肿患者均有益。赤小豆的作用是乳母吃赤小豆有催乳的功效。还具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健美减肥的作用。
赤小豆和红豆谁更祛湿
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
去湿气赤小豆更适合,红豆体积比较大,在生活上是用来做红豆沙糖水。赤小豆是做为药用,而红豆是做为食用。中医认为,赤小豆性平味甘酸,入心、小肠经。有健脾利湿、消肿解毒功效,主治水肿、脚气,而有产后缺乳、腹泻、黄疸或小便不利、痔疮也可通过用赤小豆熬汤或研磨成粉服用辅助治疗。
赤小豆薏米茯苓芡实祛湿汤喝多少
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
有脾虚体湿的一些症状是可以服用小豆薏米茯苓芡实祛湿汤的,一比一的比例了。薏米酸奶昔,把薏米用清水洗净,在锅里面加入适量的水,把薏米煮熟以后捞出来,盛在容器里,然后再取几粒红枣,把红枣洗净去掉枣核,放进搅碎机,再把煮好的薏米一起放进搅碎机。把薏米和红枣搅成泥状加入酸奶倒进碗里面食用。煮水喝就是可以代茶饮的,渴了就喝。如果不想一直喝,就煮出来三碗,早中晚各一碗。
红豆补血还是赤小豆补血
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
红豆和赤小豆都有补血的功能,可是在补血补气层面还是红豆更具优势。红豆具有补血补气的功效,能有推动血液循环系统、加强精力、增加抵抗力的实际效果。还能补充丰富多彩的维他命和膳食纤维素,让人体更为的强壮。赤小豆具有性平,味甘、酸,具有止泻、消肿、滋补强壮、健脾养胃等功效。它能增进食欲,促进胃肠消化吸收,更适合消化系统不良的人服用。红豆的做法有很多,如:红豆馅、红豆黑米粥、红豆汤等,还能够和别的食物一起配搭来用,长期食用可以令人面色白里透红。
红小豆和赤小豆哪个祛湿好
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
真正有祛湿作用的是赤小豆,红小豆不能去湿气,单一的赤小豆祛湿效果并不明显,需要搭配薏米、马齿苋、芡实、槐米、绿茶、淡竹叶等成分一起,才能达到效果,俗名叫做马齿苋薏仁茶。
体内湿热吃红豆薏米粥还是赤小豆薏米粥
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
用红豆和赤小豆都是可以的,选择其中一种就可以,红豆的营养会更丰富一些,红豆可以提供能量,蛋白质,氨基酸,脂肪,维生素,薏米可以排出体内的湿气,消除水肿,两种结合在一起有补脾健胃,补气养血,利水消肿的作用,特别适合于一些脾胃虚弱,体内湿气过重的人群,红豆相对来说可能会比较难以熬制一些,可以多浸泡一些时间。
祛湿用红豆还是赤小豆
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
祛湿最好选择用红豆,可以做红豆薏米粥,可以起到清热利湿的作用,也可以起到调理脾胃的效果。平时有时间的时候适当的到户外参加一些有氧运动,增加身体的抵抗力,晚上睡觉之前也可以泡一个热水澡,尽量不要长期处于阴暗潮湿的环境,多注意休息,保持充足的睡眠。
祛湿用红豆还是赤小豆合适
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
薏米红豆粥中的“红豆”应该是“红小豆”。红小豆又名赤豆、赤小豆、红豆、红赤豆、小豆,其功能主治:利水消肿,解毒排脓。用于水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛。与相思的“红豆”是两回事。
赤小豆的营养功效以及食用禁忌
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿以及肥胖症等病症适宜食用赤小豆,消肿效果更好。产后缺奶和产后水肿的妇女也宜食,用赤小豆煎汤喝或煮粥食用。尿多之人不宜食用赤小豆。赤小豆煮汁久食赤小豆令人黑瘦结燥;阴虚而无湿热者忌食赤小豆;被蛇咬者百日内忌赤小豆。
赤小豆功效与作用
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
赤小豆具有利水消肿、清热退黄、解毒排脓的功效。具有利尿作用,对心脏病和肾病、水肿病人均有益。富含叶酸,产妇、乳母吃赤小豆有催乳的功效。还具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健美减肥的作用。
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