首页 > 中医科 > 中医综合 > 详情页

运动出汗和热出汗的区别

我平时总是出汗，无论是运动时还是热的时候都容易出汗，运动出汗和热出汗的区别是什么?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：运动出汗和热出汗都是为了给身体散热，这都是一样的，但是两者出汗方式还是有区别的，如果是运动出汗的情况下心率就会比较高，天气炎热导致的出汗心率会比较低，而且运动出汗对身体能量消耗是很大的，经常会感觉到身体乏力，热出汗对身体能量消耗小。

展开全部
相关推荐
出汗的好处是什么
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
出汗好处有很多，出汗有助于保护体表皮肤的干净，滋润皮肤，出汗时可以将分泌的油脂和杂物从毛孔中排出。有助于控制体温平衡，外部环境热度高，机体可以通过出汗调节自身的体温以适应热的环境。出汗可以提高身体的免疫力。出汗可以排毒、防癌，汗液是体内砷、镉、铅、汞等有害物质的重要排出途径。
出汗汗味很酸臭易出汗
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
运动量不足，汗液无法正常排出，应适时透过运动让身体正常代谢排汗。压力大时容易导致人体毛孔较粗大的部位出汗，而这些部位正是细菌温床，流汗时便容易产生异味。如果水喝太少，排汗时自然味道就会比较重。
湿疹可以运动出汗吗
徐薇 主任医师
皮肤科 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
湿疹患者可以适当运动出汗的，湿疹的患者可以通过适当的体育锻炼来加强身体的抵抗能力，从而促进疾病的修复。湿疹的患者在日常生活当中还需要注意饮食，平时尽量以清淡为主，避免食用辛辣刺激性的食物或者高蛋白的食物，药物治疗对于湿疹非常重要。
运动出汗的好处
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
动出汗的好处，可以预防感冒，运动出汗有助于抵抗病菌及其他病原体。也可以预防结石，汗液可以帮助体内的盐分排出，盐分主要是指磷酸镁等无机盐结晶沉淀，留在骨骼中的钙质，预防多余盐分和钙质残留在尿液与肾脏中，造成结石。
运动出汗和热出汗的区别
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
运动出汗和热出汗都是为了给身体散热，这都是一样的，但是两者出汗方式还是有区别的，如果是运动出汗的情况下心率就会比较高，天气炎热导致的出汗心率会比较低，而且运动出汗对身体能量消耗是很大的，经常会感觉到身体乏力，热出汗对身体能量消耗小。
运动出汗可以祛痘吗
徐薇 主任医师
皮肤科 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
运动出汗祛痘不科学。运动就是加强身体血液循环的重要途径之一，运动是从内清理身体的重要方式。运动就容易出汗，痘痘本身是皮肤深层及内分泌出问题。所以不是拼命运动就能祛痘。
宝宝出汗和虚汗的区别
陈瑶 副主任医师
儿科 山东省立医院 三级甲等
宝宝正常出汗时因为运动、日晒、发热等引起的出汗属于自汗，常常表现为手脚、身体热乎，这又叫热汗。虚汗是不正常的出汗。指的是宝宝在安静的时候或者是在入睡以后，不自主的出汗，应该属于虚汗。
感冒可以运动出汗吗
何洁 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
出现感冒，最好可以多休息一下，不要。运动出汗。首先感冒期间需要多休息，体内的免疫功能才可以正常的发挥作用。如果运动的时候对于体内的能量以及物质的消耗比较大，反而不利于感冒的康复。
感冒能运动出汗吗
何洁 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
感冒能运动出汗。但是出现感冒之后不建议进行运动，主要是在感冒期间身体的抵抗力和体质是比较虚弱的，如果做运动会透支身体也会导致感冒越来越严重。在感冒期间需要多卧床休息，也需要以清淡的食物为主，如果出现发热的现象，也需要在医生指导下及时做退热治疗。如果症状没有得到缓解，也可以在医生指导下选择复方制剂类的感冒药物进行改善。
感冒运动出汗好吗
何洁 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
感冒以后可以运动出汗，但是出汗以后要及时的将汗液擦干，多穿上衣服，盖上被子，注意保暖，有可能好转。要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果和营养容易消化的食物，保持饮食规律，尽量多休息。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科