问题分析：乳酸过多一般可以通过热敷、烤电等方式进行缓解。乳酸堆积主要是因为人体的某些部位长时间的承受负荷或是受了凉，造成了局部的血液循环不畅，引起了局部的肌肉劳损，主要表现为局部的酸痛、肿胀、活动受限等。如果出现了乳酸过多的情况，通常可以进行热敷，疏通经络，加快局部血流速度，促进乳酸快速排泄，达到缓解乳酸堆积的效果。此外，患者也可以进行烤电，以缓解不适症。患者平时要多注意休息，不能过度疲劳，要多饮水，要放松，不能食用辛辣刺激性的食品，要多食用新鲜的蔬果，还要适当的运动，以提高身体素质。
