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治疗脚扭伤的方法有哪些

治疗脚扭伤的方法有哪些
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:治疗脚踝扭伤的方法包括日常护理、物理治疗、遵医嘱用药等。
1.日常护理:脚踝刚扭伤时,通常会出现肿胀和疼痛。此时应静养并抬高受伤脚踝。当病情稳定下来后,若疼痛可忍受,可以逐渐增加脚踝的运动。
2.物理治疗:在扭伤初期,毛细血管可能会出血,此时冷敷有助于收缩血管、止血,并缓解症状。一天后,可以使用热敷,有助于消除扭伤部位的瘀血,减轻疼痛。也可通过按摩可以促进血液循环,缩短康复时间,帮助身体早日康复。
3.遵医嘱用药:刚扭伤时,不建议口服或外用药物,以免加重出血和肿胀。适当休息后可遵医嘱选择扶他林乳膏或云南白药气雾剂治疗。若疼痛难以忍受,可在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物消炎止痛。

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