首页 > 外科 > 神经外科 > 详情页

老年补脑吃什么

老年补脑吃什么
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
赵冬冬 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 四川省人民医院

问题分析:对于老人来说,补脑可以吃鸡蛋、鱼类、核桃等食物,也可以服用药物盐酸氟桂利嗪胶囊。
1、鸡蛋:鸡蛋中富含高质量的蛋白质,富含卵磷脂,甘油三酯,胆固醇,卵黄素等,对老人有增强记忆力,健脑益智等作用。
2、鱼类:鱼类是孩子发展智能的第一选择,也是老人们的最佳选择。鱼头富含卵磷脂,而且还富含不饱和脂肪酸,对老年人的记忆力、思维和分析能力有很好的帮助,可以减缓大脑的衰退。
3、核桃:在日常生活中,核桃有很好的营养价值,可以促进大脑发育,增强记忆,缓解脑疲劳等功效,但也不能食用太多,不然就会出现大便干燥、鼻出血等症状。
4、盐酸氟桂利嗪胶囊:盐酸氟桂利嗪胶囊能够促进大脑的微循环,促进大脑的新陈代谢,具有抗血管收缩,减轻大脑的低氧状态,老人可以在医师的建议下口服西比林。
另外,对于老人来说,日常生活中可以多吃一些花生、芝麻、牛奶等食物,同时还要做一些适量的运动,这样才会对大脑有好处。

展开全部
相关推荐
儿童补脑吃什么
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
儿童补脑的话,可以考虑食疗的方法,可以多吃核桃,花生之类的植物蛋白以及卵磷脂含量高的食物。会有一定的效果,可以有促进脑功能的作用。不用吃什么保健品的,有些保健品并不安全。
儿童吃什么补脑聪明
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
儿童补脑可以选择一些干果,如核桃、长寿果、干杏仁等,多吃这些食物的话,对脑子很好,由于这类物质含有大量的卵磷脂和脑磷脂,能够补充大脑的营养,对于健脑有非常好的效果。
儿童吃什么鱼油补脑
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
在日常生活中应该给宝宝多喝些牛奶,一天一杯,这样才能帮助宝宝有效的促进脑力以及智力的发育。鸡蛋一直以来都是我国民间最营养的滋补品,在旧社会鸡蛋更是只有有钱人才吃得起的食品,因此非常的昂贵。
小孩吃什么补脑聪明
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
也可以适当的吃一些健脑的食物,平常要多让孩子背背东西,多动脑子,可以选择一些干果,如核桃、长寿果、干杏仁等,多吃这些食物,对脑子很好,由于这类物质含有大量的卵磷脂和脑磷脂,能够补充大脑的营养,对于健脑有非常好的效果。
婴儿吃什么可以补脑
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
鱼类之所以能补脑,主要是因为它蕴含丰富的不饱和脂肪酸,它们对于脑细胞的发育非常大,能够最大限度的帮助脑部发育。核桃中的亚油酸能够对于大脑神经进行刺激,里面的不饱和脂肪酸也能够起到软化脑血管的作用,适合小孩子的大脑发育。
补脑吃什么效果最好
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
核桃。它富含不饱和脂肪酸,这种物质能使脑的结构物质完善,从而使人具有良好的脑力。动物内脏不但营养丰富,其健脑作用也大大优于动物肉质本身。还有一些食物如豆芽、鱼虾类、海藻类、蜂蜜、豆类等,也是非常好的健脑食品。
吃什么水果可以补脑
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
补脑的水果有很多,如樱桃,樱桃含铁量高,位于各种水果之首。可增强体质,健脑益智。黑莓,有助於促进大脑神经元之间的相互交流,提高脑力。苹果,苹果含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素,龙眼,龙眼是“智慧果”,让大脑开窍,当碰上连续工作加班或考试,思考变得迟钝,吃龙眼可恢复体力,让思绪敏捷。
儿童吃什么补脑
陈瑶 副主任医师
儿科 山东省立医院 三级甲等
儿童吃干果类的食物,多吃含蛋白质比较高的食物,比如鸡蛋,瘦肉,牛奶,鱼虾等有助于脑神经的发育。但是没有哪个特定的饮食能够明确的改善神经系统的发育。吃一些蛋白质含量高的食物,多吃蔬菜水果即可。
怀孕吃什么给胎儿补脑
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
孕妇可以吃dha可以促进胎儿大脑发育。可服用含有DHA的孕妇补剂,日常可食用深海小型鱼类,深海小型鱼类富含丰富的DHA且重金属含量低,另外小坚果里面富含多种维生素以及微量元素,也可以促进宝宝大脑发育。孕期均衡的营养也很关键。
三岁宝宝吃什么补脑
周小凤 副主任医师
儿科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
首先是鸡蛋,大豆,鱼类,虾皮,核桃等。小孩儿在每天早饭的时候,吃一到两个鸡蛋,喝一杯牛奶。这样不仅能使孩子强身健脑,精力旺盛。而且,还会促进孩子学习。鱼类也是小孩儿补脑较好的食物,家长平时做一些鱼类给孩子吃,这样就可以增强,和改善孩子的记忆力。还有就是孩子每天适量的吃一些虾皮,对孩子补钙有很大的帮助。
常见科室