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熬夜伤肝吃什么保肝护肝,保肝吃护肝片有用吗,如何护肝

性别:男

年龄:43

最近被一个项目逼疯了,连着熬夜,毁脸了,脸色好差,熬夜真的好伤肝啊,求问熬夜伤肝吃什么保肝护肝,保肝吃护肝片有用吗,如何护肝?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
马烈 主任医师 传染科
三级甲等 首都医科大学附属北京地坛医院

问题分析:熬夜养肝护肝的人群平时需注意饮食方面的营养均衡,可适量食用芥菜、冬瓜、菠菜等青色蔬菜,中医认为其可发挥舒肝养血效用。同时,茄子、荸荠、黄瓜、蘑菇、薏苡仁等食物性凉味甘,可清解里热,清肝明目,有益于肝脏养护。但需注意,日常应该避免油腻肥厚的的食物,如烧烤、肥肉、火锅等,还需少吃冷饮。
除食疗滋补外,还可通过服用护肝片辅助养护肝脏,对保肝有一定的作用。护肝片所含成分如水飞蓟宾,可促进肝细胞的修复,比如常见的健安适,利于持久辅助肝脏修复。另外,若已有肝损伤,或肝功能异常的患者,可以在医生指导下选择华润茵栀黄口服液、玉林鸡骨草胶囊这类具有护肝作用的中成药来调理。
想要养好肝,除了注意饮食,还得保持良好的作息习惯,保持情绪稳定,切勿易怒易躁。

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吃什么护肝
陆海英 主任医师
传染科 北京大学第一医院 三级甲等
脂肪肝患者平时可通过低脂饮食及护肝的药物进行治疗,共同调理,护肝效果更加显著。1.食物:平时可适当食用蜂蜜、大蒜、红枣等食物,蜂蜜中所含有丰富的矿物质以及糖分、大蒜中含有大蒜素,红枣中含有丰富的氨基酸,可以促进蛋白质的合成,食用后有利于增强肝脏功能,起到养肝的功效。2.药物:建议患者可选用药效温和的中成药,如葵花护肝片。这类药物所含五味子、柴胡等成分,可起到保肝降酶的疗效,对于养护肝脏,改善脂肪肝具有不错的效果。其成分天然,患者可在医生指导下放心服用。
护肝养肾吃什么好
王东 主任医师
外科 北京大学人民医院 三级甲等
通常情况下,患者可以吃菊花、龙胆草等来护肝,患者可以吃鹿茸、蛇床子等来养肾。具体情况分析如下菊花:具有清热、降肝火、清肝明目的作用,可以起到养肝护肝的作用。龙胆草:龙胆草味苦性寒,具有清热燥湿、泻肝胆火等功效,可以用来治疗湿热黄疸、阴肿阴痒、湿疹瘙痒、肝火目赤等病症。鹿茸:鹿茸是指梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化而带茸毛的幼角,具有补肾阳、益精血、强筋骨等功效。蛇床子:蛇床子为伞形科蛇床属植物蛇床的果实,具有温肾壮阳、祛风止痒等功效,患者适量喝蛇床子所泡的酒,一般能起到壮阳的作用。
护肝要吃什么
陆海英 主任医师
传染科 北京大学第一医院 三级甲等
肝脏的养护是一个长期过程,如果有养肝护肝的需求,平时应注意调节饮食结构,辅以养肝药物帮助调理:1.饮食:生活中富含维生素C的果蔬对于肝脏可起到较好的养护作用,常见为柚子、橙子、菠菜、白菜等;同时,适量食用瘦肉、鱼肉、黑米等,也可帮助养护肝脏,调节身体机能。2.药物:建议患者在医生指导下,根据个人情况选用合适的护肝药物。如葵花护肝片,该药物由柴胡、板蓝根、五味子等药材制成,具有疏肝理气,健脾消食的功效,还可促进肝细胞的修复,达到不错的护肝疗效。
护肝应该吃什么
陆海英 主任医师
传染科 北京大学第一医院 三级甲等
想要护肝养肝,建议患者可以从日常饮食以及药物调理两个方面来进行。一、日常饮食日常一些新鲜的蔬菜水果都是很好的护肝养肝的食物,还有一些含优质蛋白、维生素、氨基酸的食物都是比较不错的。例如豆制品、牛奶、鸡蛋、鱼肉等。海藻类的食物,如海带、紫菜等也能够起到一定的护肝作用。二、药物调理在药物选择上,患者可以在医生的指导下葵花护肝片,该药由多种中药材组方制成,药效成分有助于排出肝细胞内部的脂肪颗粒、促进新陈代谢,帮助降低肝纤维化发生风险,改善肝功能,起到较好的养肝护肝作用。
酒精肝吃什么牌子的护肝片好
陆海英 主任医师
传染科 北京大学第一医院 三级甲等
酒精肝的患者可以服用葵花护肝片这类护肝药物来改善调理。葵花护肝片是日常比较多见的护肝药物,它是由茵陈、柴胡等多种中药材组方而成的中成药,具有疏肝理气、健脾消食的功效,可以修复肝细胞,降低转氨酶,治疗各种慢性肝损伤,可起到较为突出的养肝护肝效果,同时对于酒精肝也有一定的改善作用。患者可在医生的指导下服用该药物。此外,酒精肝的患者,日常一定要禁止饮酒,含有酒精的食物也必须杜绝,多吃一些清淡易消化的食物,减少油腻刺激的食物摄入,对于改善酒精肝也是有帮助的。
哪些行为会对肝脏造成伤害,吃护肝片有用吗,吃什么保肝护肝
马烈 主任医师
传染科 首都医科大学附属北京地坛医院 三级甲等
肝脏是人体的重要器官,它负责代谢和解毒功能。然而,日常生活中的一些不良习惯和行为可能会对肝脏造成伤害:1.熬夜:长期熬夜会影响肝脏正常功能,影响体内激素分泌,进而增加肝细胞受损概率。2.酗酒:过量饮酒会增加肝脏负担,损害其正常代谢功能。3.高脂饮食:摄入过多的高脂肪食物可能会加重肝脏代谢负担,并增加患脂肪性肝病的风险。4.不良生活习惯:吸烟等不健康的生活方式都会对肝脏造成损害。日常该如何养肝保肝?吃护肝片有用吗?为了保护肝脏并维护其正常功能,通常可采取以下措施:1.保持良好作息规律,有助于减缓肝脏负担,促进肝脏健康。2.戒烟限酒,可帮助降低肝脏疾病风险。3.均衡饮食,保持膳食平衡,少吃油炸和高糖食品,有利于肝脏的修复和再生。4.加强锻炼,适度的体育锻炼可以帮助增强体质,提高免疫力,降低肝脏疾病发生的可能性。5.服用护肝片,护肝片利于促进肝脏解毒酶活性,增强肝脏对有害物质的代谢能力。健安适这类含有水飞蓟宾成分的护肝片,均有一定的辅助养肝护肝作用,建议根据专业建议或遵循说明书规范使用。需注意的是,对于明确患有脂肪性肝病、酒精性肝病的人群,除采取上述措施外,还需遵医嘱用药治疗,常见药物包括天晴甘平甘草酸二铵肠溶胶囊、玉药三七脂肝片等,积极治疗,保肝护肝。
如何保护肝脏吃什么
王东 主任医师
外科 北京大学人民医院 三级甲等
患者可以吃富含维生素的食物来保护肝脏,具体分析如下:富含维生素的食物,尤其是维生素,对于肝脏有一定保护作用,在临床上,对肝功能不好的病人会使用维生素C和抗氧化的药物。含维生素C的食物包括新鲜水果、蔬菜。另外,可以补充富含蛋白的食品,也可以增强人体的免疫力,对于肝脏也是另外一方面的保护。平时不要吃辛辣、刺激、油腻的食物,不要喝酒,加强锻炼,
失眠、食欲不振、脸色黄,是肝不好吗?如何养肝,吃什么护肝?
马烈 主任医师
传染科 首都医科大学附属北京地坛医院 三级甲等
失眠、食欲不振、脸色发黄等情况可能提示肝功能不佳。肝脏是人体重要器官之一,它有着代谢、解毒、合成、储存营养物质等多重功能。当肝脏受损时,胆汁分泌减少或出现异常,可能会引发消化不良、食欲不振等症状。另外,肝脏功能异常时,胆红素常难以顺利排出体外,此时可能会引发黄疸,出现脸色发黄的情况。建议患者前往医院完善相关检查,包括血清酶学指标、肝炎病毒标志物等,帮助诊断肝脏功能是否异常。在日常保肝工作中,可适量摄入像枸杞、南瓜、芹菜、西兰花这类护肝食物,必要时也可适量补充护肝片养肝护肝。护肝片作为重要的肝脏保护剂,可通过生物活性物质的协同作用,减轻肝脏损伤,辅助修复受损肝细胞,提高肝脏解毒能力。患者可选用含有水飞蓟宾成分的护肝片,如健安适,辅助养护肝脏,促进肝脏排毒和解毒能力。另外,也可根据个人情况,遵医嘱服用名草柴胡舒肝丸、唐王龙胆泻肝丸这类护肝药物,均可发挥较好的养肝护肝效果。
熬夜护肝吃什么
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
可以多吃一些燕麦,玉米,鸡蛋,海带,大蒜,牛奶,洋葱,兔肉,甘薯等等,这些食物养肝效果都是不错的。另外一些绿叶蔬菜,胡萝卜,核桃,芝麻,花生,羊肉,海虾,豆类,尤其对肝脏有帮助,效果也不错。
保肝护肝吃什么食物好
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
可以养护肝脏的食物有以下几种,蒲公英,蒲公英中所含有的蒲公英碱可以帮助肝脏排毒,有效的减轻肝脏的负担,而且还可以防止肝细胞的老化。苦荞茶,苦荞茶中所含有的黄酮类物质可以预防或者是治疗肝炎、肝硬化、脂肪肝、中毒性肝损害。豆苗,豆苗中所含有的叶绿素和镁元素具有清肝明目的功效,既可以保护肝脏,还可以改善视力。
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