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得了乳腺增生怎么办?

性别:女

年龄:30

听说得了乳腺增生很痛苦,不知道该怎么办好,有没有什么好的治疗方法?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吴文娟 主治医师 内科
三级甲等 马鞍山市人民医院

问题分析:不用过于担心,乳腺增生是一种常见的乳房疾病,通过合理的调理是可以改善的。
首先要注意调节情绪,保持心情舒畅,避免长期的压力和焦虑。
在生活习惯上要规律作息,适当运动,但不要过度劳累。
同时要注意乳房清洁,可以用温水每天清洗乳房,观察肿块的变化情况。
饮食方面可以多吃一些具有行气散结作用的食物,比如海带、桔子、牡蛎等,这些食物有助于缓解症状。
但是要避免生冷和辛辣刺激性的食物,这些可能会加重病情。
对于40岁以上的患者,建议每年做一次专业的乳腺检查,必要时可以进行B超、红外线乳透或钼靶照相等检查,以确保早期发现潜在问题。
总的来说,乳腺增生的治疗需要综合调理,保持良好的生活习惯和饮食习惯非常重要。如果症状没有缓解或者加重,一定要及时就医。希望你能早日康复!

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