性别:女
年龄:3
问题分析:一日三餐中的饮食,能提供400-500毫克的钙,如果加上牛奶、各种奶制品、豆制品等食物,一般能满足日需要钙量。俗话说"药补不如食补",其实我们身边含钙量高的食品比比皆是。如果不适严重,建议去正规中医院辩证治疗,喝些汤药调理一下,希望能帮到您,祝您健康