性别：女
年龄：20
问题分析：甘油三酯高就是血脂高甘油三酯高就是血脂高，如果甘油三脂高，很有可能就会出现血液粘稠度增高，进而引发一系列疾病。甘油三酯水平受饮食影响很大，因此健康饮食是关键之二。脂肪摄入一方面加速甘油三酯合成，一方面减慢了甘油三酯的清除，应对脂肪“敬而远之”；另外，过多摄入谷类食物，特别是精制加工后的细粮，也是甘油三酯升高的主要原因，所以你应该适当控制饭量，注意粗细粮合理搭配，这样才有益于甘油三酯水平的控制。
